UTokyo bicycle racing team

峠 仁人

一昨日は高石杯でした。朝、寒い&雨なことに気付き、とりあえず耐寒装備を引っ張り出す。 ただでさえエクストリームな状況なのに、ノーアップ&風邪気味で痰が詰まって呼吸しにくいで、体感強度はなかなかヤバく、時折かかる小規模なアタックや今まで平坦に…

どうも。今シーズン不完全燃焼で一酸化炭素ガスと化してます峠です。先週はOBランでした。一週間ぶりに自転車に乗りましたが、道志道では思ったより足がまわりました。スバルラインTTは優勝目指して最初からぶっ飛ばし、相当いいペースで登ったのですが、残…

僕のツールド北海道が終わりました。 プロローグ。 コーナーでやたらホイールが柔らかいなと思ったら、前輪がパンクしてました。 ほぼビリのタイムを叩き出す。しかしなぜこのタイミングでパンクしたんだ…チューブラーでよかった。 第一ステージ。 早々と逃…

ご無沙汰してます。今半年ぶりに帰省してます。9時間くらいですが。 インカレで割れたフレームをアマンダで超特急で直していただき、マップスポーツですぐに組み替えてもらい、ギリギリ北海道に間に合いました。千葉さん、マップスポーツさん、ありがとうご…

秩父宮杯。暑すぎてレースの展開があまり思い出せない。かねてよりの不調なので、守りの走り。 と言いつつ、パレードから最前列を走り、序盤はローテに加わり、BS中心にマークして、逃げが出来かけたりしたらちょいちょいチェックに入ったりとわりと積極的に…

彩湖練。本調子には程遠いが、希望は見えてきた。足は戻ったが、心肺が追いついてない。 夜も一時間くらい走った。 明後日はレースだが、明日もある程度走るつもり。

昨日また少し体調を崩して今朝はDNF。俺ってこんな身体弱かったっけ? 涼しくなってきた夜にサイクリング。足がフワフワしてるなぁ。MAXはそれ程下がってなくて1000Wは普通に超える。フミはコンスタントに1450W出すらしいが。

インカレロード 落車DNF個人ロード、ITTに引き続き言い訳じみた日記を書くことになり、非常に残念なのですが、実は前日の夜から体調を崩し、朝になれば治る、走ればなんとかなると言い聞かせていましたが、なんともなりませんでした。一周目は非常に苦しかっ…

昨日は団抜き。 練習ではあまり上手くいかなかったが、なるようにしかならんとわりきってスタート。 自分の仕事はペースを落とさずにきちんと一周引くこと。 三人になってから、一度少しつきミスしかけるが、つめる。ただ、次に一周引きするとペースを落とす…

八戸到着 バンクを軽く走った後、ロード練。 今日は若干手際が悪かった。 インカレも目前なのでとにかく調子を崩さないように気をつけたい。今のまま行ければ結果は悪くないはず。 宿が快適すぎてヤバい。

朝若干息苦しさを感じたが、なんともなかったようだ。 まず猪苗代湖を一周。ひきまくって足を死亡させる。都倉がよくついて来ていた。 TT。最初500Wで突っ込んだら間もなく鬼ダレして300Wを切る。妥協しそうになったがなんとか耐えた。 レース走で死亡。peak…

朝起きたら東さんがいてびっくりした。 今日はバンク練。 東先生のご指導の下、団抜きをドラスティックに変えた。本番直前にこんなに変えていいのか気になるが、もうつべこべ言っていられない。 パワマ二分半ソリアを一本だけ。4.5kp 461W。 たらたらと走っ…

スプリント中心のレース走六本 今日は不利を承知で真っ向勝負を挑む。 結果は案の定だったが、思ったよりは酷くなかった。これからはこういう練習もより積極的にやっていこう。 午後は半日休息日。

今日は猪苗代湖をサクサクと一周した後、レース走五本。 あまりよろしくなかった。最後は意地でとる。 地足はだいぶ強化出来たが、実戦的な地からはまだまだ足りない。

今日は休息日。 バンクまで走って行って、F2000、R4000をやって、戻ってきて昼寝。 明日のメニューはヤバいらしい。 とんかつが美味かった。

今日はバンク練。空いてたし、気温も低いしでとても練習しやすかった。午前は周回30の後、一周ロケット。F2000二本。R4000。泉崎のバンクの高さに翻弄されて、最初つき切れしてしまった。 午後、R4000をやろうとしたら、2000ではごまかしきれていた先頭交代…

安井と同メニュー。 あのくらいの傾斜は得意。 レース走も最初からガンガン飛ばして逃げ切り勝ち。その後北海道対策メニュー。 52x12は完全に回り切ってしまったので、53x11を準備しなきゃ。

鏡石から猪苗代湖を一周する。朝は若干調子が微妙。 先頭350Wくらいのペースだが、流石にあれだけ走ると足にくる。 その後雨中レース走。最初の登りでペースアップしたら全員いなくなったので、逃げ切りを狙って、一周目はギリギリのペースで突っ込んだのだ…

涼しくなってきた夕方から軽く走る。 ノンストップで往復一時間40kmくらい。 行きは向かい風の中を安井とTTペース400Wくらいで回す。 帰りは追い風の中をサクサク。 短時間ながらなかなか負荷をかけられた。

今日はバーテープを交換して、軽く洗車。 本郷で積み込みの後、mapsportsへ。 ヘッドのベアリングやチェーンなどを交換した。 噂のマイクロロンもやって頂いた。いい感じ。 いつもお世話になっています。 明日からの福島合宿も頑張ろう。

褒めてもなにも出ませんよ笑。目標はもっと高いところに持ちましょう。 昨日ヒルクライムしたいという声があったので激坂コースを設定。 朝起きた時点で足が重く、死亡フラグ。 甲州街道をサクサク進み、大垂水ITT。序盤から突っ込む。 10min56s-376W-93rpm…

一年生たちとつるつる温泉へ。気温も低めでいい感じ。 往路はさっさと新奥多摩街道に出てソリア〜と思ったが、予想外に車が多くあまり出来なかった。最後に何本かスプリントをかけたら、1146Wの自己ベストがでた。 つるつるは1・2本目は、先頭固定330W一定ペ…

朝になったらじんましんは跡形もなく消えていたが、とても練習する気分にはなれなかったので、おやすみ。 夜に10minメディオ2本。ツールのTTT動画を見ながらやることで気を紛らわす。値は予想外に悪くない。

朝から体調不良で集合に間に合いそうになかったので、最短ルートで大垂水を目指すが、いつものようなワットがでない。 表も最初から吐き気がして、3分くらいで断念。裏からは合流できたが、これまたヘタレてしまった。 コンビニでしばらく休んだが、回復する…

合宿最終日。バンクへ団抜き練習に行く。 ロードの練習コースを昨日と同じ松本方面に変更してもらい、途中まで一緒に行ってもらう。朝から周回練50km笑。 五人チームで先頭LTレベルの先頭交代練習というお約束だったが、案の定だんだんプログレッシオーネし…

上り基調のアップダウンコースで小西さんと安井とTTTペース走15minx2。 最初調子に乗って引きまくったら、上りで痛恨のつきミス(370Wだしてるのになんで遅れるんだ・・・)して途中からITTに・・・。二本目はちゃんとできました。 その後、平地でローテーシ…

今日は休養日・・・のはずだったが、妥協を許さない案を提示する小西さんを説得して、なんとか美麻二周レースまで減らした。 一周目は紳士協定によりたらたらと。S/G地点付近で渡辺くんが飛び出したので、池田さんとついて行って、三人逃げをうったが、覚悟…

バンクに団抜きの合わせをしに行く。 行きは慶應さんに送っていただいた。ありがとうございました。 フラ2000x5など。タイムを縮めるのは至難の業だった。 帰りは下り基調のアップダウンを安井とTTペースで回す。発狂寸前に。CPUを忘れて行ったのが残念な限…

昨日と同じ長い坂で5本。 一本目(プログレッシオーネ)250Wくらいからはじめて最後は600Wくらいまで。いい感じに上げていけた。 13min33s-323W-78rpm 二本目(TT)これは得意。傾斜が緩くなるところでもペースを保てた。 12min44s-362W-82rpm 三本目(レー…

立教・慶應さんと合同で合宿@美麻の初日。目的はベースの完成と意識的にギアをかけてトルクの向上。Powertap輪のタイヤ交換が間に合わずデータなし。 12〜13分くらいの坂でLT走という名のTTx2。 2分ダッシュx5。アタック→他の人に追わせるor自分で追う→タレ…