UTokyo bicycle racing team

山形研一郎

自転車の上で苦しむ理由が無くなってしまった…

ついに名前すら呼ばれなくなってしまった。しかしあきらめずに、メディオ。今の体重の5倍にやっと到達。その後色々やろうと思ってたけど、学業優先。 自分らもいつかおじさんと呼ばれる年齢になる…。

一週間ぶりのちょこっとローラー。目標ワットは10分どころか3、4分が限界。ということでたぷたぷしてきたお腹を減らすことを第一目標にしてみる。

土曜日に久々の実走。死ぬかと思った。と言うより、死んだ。恩方周回に着いた時点で両足とも攣って、ツキイチで登りに入る度に攣る足をがんばって粘らせたが、粘りきれず。三周で終了。現役の皆が強くなっていた。特に中野の上昇率が一番大きい気がした。今…

あけましておめでとうございます。年末年始とブログが盛り上がっているので、久しぶりに書き込んでみる。 皇居周りを1時間ほど実走。ほぼ毎周回、交通違反で捕まっている車がいた。一件の罰則金を平均6千円くらいとして時給換算するとすごいかも。 実走はツ…

ツールド北海道 -2013-第1ステージ(9/14) 倶知安町ヒラフスキー場 - ニセコ - 倶知安町ヒラフスキー場 180Km いよいよ始まったツールド北海道。いきなりクイーンステージの様相。準備はできることはしてきたと言い聞かせてスタート位置に着く。号砲とともに…

ツールド北海道 第3ステージ 浦完走 山形いろいろあってDNF扱い。 応援ありがとうございました。 詳細はまたアップします。

時間を見つけて色々とやってみたが思ったより消費カロリーが少なかった。と言うより、Garminさん壊れているんじぇね、と思ったり。あとは北海道に向けて準備万端で行きたい。

高尾⇒ヤビツ往復。色々あって、当初の予定通りには乗れず。 林が神に見えてきた。笑神様は突然に・・・に素で出られそう。 車を運転してくれた水田ありがとう。最後はボーっとして会話少なっちゃいました。ごめん。

ローラー修行:メディオ+インターバル。今日も涼しくて良かったけど、最後の方になって今日もクーラーがついて室外機の前ではクールダウンできず。ベランダで思わず「じぇじぇじぇ」って叫んだとか叫ばなかったとか…。

皆と違い、予定通りのローラー修行。メディオ+インターバル。今日の回数だとしんどいけど足はつらないな、と自虐的。 やっとベランダでローラー修行が出来る時期になったと思ったら最後にクールダウンしているときに家族にクーラーつけられて熱風が直撃する…

インカレ5周DNF 1,2周目はいつものように適度なペースアップ。このままのペースで12周はないでしょ、と思いながら着いていくと3周目からはグンとペースが落ちた。下りでは何もしていないと自然と先頭に出てしまうくらい。4周目も同様だったので、そのまま前…

夏期休暇から現実世界に帰ってみたらやることが山積みになってしまって自転車どころではなかった。いろんなペース配分失敗。 ということで、深夜にやっと時間が出来たので少しだけ皇居周り行ったが、全く脚が回らず。 それでもインカレロードでは出来る限り…

階上岳反復+周回練。水田が機材ドーピングしたんじゃないかと言うほど昨日までとは別人の強さでやばかった。他、周回練では水田が離脱した後、一人で回るところを京大の道川さんと一緒に回らせて頂く。と言っても、登りになる度に一瞬で視界から消えていまし…

予定通り、平地練を3時間ほど。ITT+ローテ練。と言っても水田と二人。途中きれいな海岸があったので青森での初記念撮影。後で水田が写真アップするはず。

夏期休暇を取って青森に来てみた。インカレコースを12周ほど。6周目に一回足を釣って、12周目にも一回足を釣ったり、雨がパラパラ降ったり、疲労困憊だった。坂はおなかいっぱいのため、明日は平地でも走ってみようかな。

谷と谷練インターバルx5。本当は三人でやる予定だったが、一人は院試疲れで来られず。まぁ、やむなし。院試前にも関わらず、練習しようという余裕の谷がすげぇ。

ローラー修行:弱メディオからのインターバル的な。 合宿のメニュー見ると辛そうだから行きたくない…とも思ってみたり。

木曜日:ローラー。メディオ+ソリア。そういえばと思い、記憶していた去年の安井君の30秒値のソリアやってみようと思ったら、一本持たなかった。 金曜日:荒牧君と上記の通り。ローラー修行から12時間もなく走り出してみた。実走してみたら、クリート位置が色…

色々予定外のことが起きて、ローラー。時間もなく、ソリア域。先週、今週と弱ったかな。クーラーが原因なのではと思い、今日から直接風が当たらないようにしてみるかな。

涼しくなってから皇居周りをグルグルと。調子が上がらない。

皆が合宿、試合と盛り上がってる最中に色々忙しくて一人乗れず。 今日は久々にローラーしようとしたら余裕のメディオ域のはずが、5分もたたないうちに筋肉が悲鳴をあげた。夏ばてか、色々と疲れがたまってるのか。30分ほど軽く脚を回して終了。

月曜:いろいろとつらい練習。やばかった。 火曜日:休息 水曜日:ローラー修行の予定が、ベランダの暑さがやばくて20分で撤退。 木曜日:涼しくなってからローラーしようとしたが、冷房の室外機の前ではガーミンさんの温度計は38度位を指していた。10分くらい足…

土曜日:福島で100km程、あげたり下げたり。最後は相当あがったかな。疲れた。 日曜日:湾岸クリテ・クラス2 4位 自分の中での理想の展開としては最後の8周くらいまで大人しくしてそこから独走に持ち込む、と言う感じ。レース序盤はゆったりとした展開で誰かが…

谷連インターバルx5。 着いた時点で空腹だったのでコンビニ補給したが最後、気持ち悪いままインターバル5本は辛かった。 スペシャルゲストとして高木OBが来ていた。O'symetricの極小ギアは見てていびつだった。それでも普通に速かった。恐るべし、OBパワー。…

カロリー消費的な弱メディオ。 久々に乗ってみたらすぐに疲れた。週末の違った意味での肉体疲労がやっと抜け出した。

木曜日:メディオ1本。週末の疲労がやっと抜け始めた。 金曜日:谷、浦と谷プロデュースの場所での谷練インターバル。 このインターバルは封印しようかという話にもなったほどしんどすぎて、皆途中で根を上げた。しかし、良い負荷にはなった。帰りは途中まで飛…

ローラー修行未遂:メディオやってみようかと思ったが、最後の一本は途中でいくら負荷を軽くしていっても回らなくなって撤退。週末の疲労抜けず。 今週は雨とか多そうでローラーのみになりそう。明日は涼しそうだし修行するぞぉ〜。

二日酔いにつき、集合場所までITTできず遅刻。すいません。 上記の通りの練習。着いた時点では今日の練習はどうなることやらという程しんどかったが、都民の森を登り始めてからしんどいものの何とか足が回るようになる。息は終始上がりっぱなしだったが浦が…

大垂水。表、裏浦ウラうら。 病み上がりで体調が悪そうな人がいたり、フレームにクラックが入っている人がいたり、研究が忙しそうな人がいたり。一度10分SFRやってみたかっからやってみたら、帰りで少しもがいたら足攣った。 今日も涼しかった。この環境も明…