UTokyo bicycle racing team

田中匠

8/2 どうし。異常なぐらい踏めなかった。ガードレールの隙間から下に落ちれば楽になるんじゃないかと真面目に思った。熱中症っぽかったとか、ハンガーノックっぽかったとか、狂った生活リズムとか色々要因はありそうだけど、距離全然乗れなくなってるのも事…

雨パン

前期教養総合科目試験週間が終わり、残すところ期末レポート的なやつのみ。 ちょっと間空いてしまったけどパンダの里。 着いたらなんか雨降ってきて、行き帰りのもがき+1本で帰宅。 B1の人々は来週がんばれ。

雨を楽しむ精神

片足スクワット生活になってしまうので、前線停滞時は雨の中躊躇せず乗りに行く精神も必要に思えてきた。 5限が早く終わり、久々に雨が降ってない空き時間ができたのでパンダの里。 暗くなるまで時間無かったのでSFR+4分走2本+行き帰り適宜もがき。

パンダの里3本+SFR+行き帰りもがき。 いつもインナーローor2or3枚目で登るところを間違えてアウターで入って行ったら意外とケイデンス落とさずに登れてしまった。くそきつかったけど。 そして暑い。

パンダの里×3+SFR+もがき 暑い

パンダ2本+SFR どうにも調子が悪くて、のんびり登ってSFRだけやって帰った。

パンダの里×3+SFR+後半2分強×3 そろそろ教習でパンダの里に登らされる気がする。

パンダの里5本+SFR 朝でも暑かった

梅雨

授業の合間にパンダの里2本+SFR+ちょこっともがき。 そこそこ涼しめ。

湿度

パンダの里3本+SFR×2+もがき3本 やや涼しいように思えてジメジメしていて、結局汗まみれになる。 最近イノシシと会えてない。

もがき

パンダの里2本+ラストもがき3本。 汗がやばい。

視程

時間割が変わって3限が空いたのでパンダの里。 全線開通。なんか視程悪かった。 いつも夕方にやってる分ちょっと涼しいためか、食後だったせいか、気持ち悪くなって1.3本ぐらいで止めた。

淡々と

パンダの里1本TTからの4本ペース維持しながら。3,5本目終わりでもがき入れる。 明日からパンダの里全面解禁されると聞いた。

目指せパンダ

バランスマット的な用具の上で片足スクワット パンダ4本+後半もがき2本 行き帰りにもがき 宣言解除されたからか、パンダの里で久々にロード見かけた

腕立て

腕立て伏せ、腕の幅広くしたら想像以上にキツくて、筋肉痛に苦しんでいる。 授業の合間にパンダの里2本+行き帰りでもがき。 イノシシはいなかった。

パンダvsイノシシ

パンダの里3本+SFR+2分走 イノシシ4,5頭いた。 あのWILD WIND乗ってる人、いつもパンダ坂登り切ったところでイノシシに餌付けしてる気がする。 繁殖抑えるための餌とかなんかな?

小雨模様

パンダの里2+後半パートでソリア 行き帰り適度にもがき 今日のイノシシは3匹 威嚇されてたかも

パンダ

パンダの里2本+1本、もがき 今日はイノシシ1頭 蒸し暑い

こまめに書きましょう

1/17up→ソリア→ハイパワー。ハイパワー(7秒)と10秒の最高値があまり変わらなくて驚いた。 1/19午後だいらインターバル5本。フロント変速がいまいち決まらない。まぁ基本ずっと登りなのであまり問題にはならなかった。帰ってからちょっと調整。 1/20総合科目…

量子論の試験が怖い

月曜、シフトがおかしいと思った矢先、信号発進でいきなりアウタートップに落ちた。一瞬何が起こったかわからなかったけど、シフトが効かなくなったのでワイヤー切れっぽいと判断。朝からワイヤー売ってくれるような店があるはずがなく2段変速で帰宅。駒場に…

疫病神

年始は大晦日から元旦にかけて60〜70kmぐらい歩いた。寒かった。3日、三増。パンク連発させてしまってDNF。リムテープが原因か…って感じになってたのでタイヤを全く疑わなかったのが敗因。しっかり針金みたいなのが刺さってた。この際は…という感じでリムテ…

反省

大磯クリテ スポーツ前日に吉田と前泊。祖父宅は想像以上にQOLが高かった。朝、朝飯食べてクリテ会場へ。up兼ねてペースはちょっとずつ上げる。クリテ会場で青木さんと合流。試走等済ませて並ぶ。スタート直後、青木さんがローリング中にガンガン攻めていく…

遅くなりました

習慣とは意外と脆いもので、練習とかが終わったらすぐに書くようにしていた練習日記も一度書き忘れてしまったらだいぶためてしまいました。覚えてることだけになってしまいますが、書かないと習慣も戻りようが無いので、とにかく書きます。 12/8 幸手クリテ …

筋トレとSFR

朝からお腹痛くてヤバかったので途中下車したら遅刻厳禁な一限に遅刻して授業受けられなかったり、家族が病院搬送されたたりと散々な1日だったけど、昼にソリアとSFR。本当はSFRじゃなくて筋トレ行きたかったけど、次が実験だったので、あまりギリギリまで攻…

マラソンの季節

人生初v坂行こうとしていたが、起床に失敗し高根2分坂リピート10本+湘南平5本。この流れはとてもコンパクトに収まってよい。134平坦も行きたかったけど、毎年恒例の湘南国際マラソンに伴う交通規制が怖くて断念。最初の2分坂はソリア強度で上りたい。ガーミ…

VHIP

超長基線電波干渉法みたいに、超高強度短時間練習法を試みた。2限終了とともに部室で着替え、トレ体へ。移動はupかねてジョギングで。ベンチプレス、デッドリフト、プランク、腕引くやつ、ジャンプするスクワットを代わる代わる実施。休みは種目ごとの移動時…

無題

バイト前のパワマ。最近流行ってるインナースプリント(パワマにインナーもクソもないがw)+ソリア。松下と遭遇。この前よりだいぶましになってた。よい。いつでもローラーが広げられて、他の方を気にせず音や汗を出したり冬に冷房がつけられるような、競技班…

体調

駒場祭で有志の集まりの責任者やってたら、いつの間にか坂野さんが表彰台とって、依田さんも昇格してた。おめでとうございます。駒場祭では大が3つ付くぐらいの成功で終わらせることができたが、始発終電インターバル等が響いてとにかく疲労感がひどい。ALES…

パワマとローラー

相変わらずパワーメーターがダメなのでパワマでソリア。90回転のつもりで設定したけど、なんか余裕だったので96回転ぐらいで3本。ローラーでのソリアの値を余裕で越えた。最近パワマでソリアをやってなかったのでわからないけど、一気にこんなに成長するとは…

はぁ

昼に短時間系のメニューup→SFR→15秒もがき。4iiiiパワーメーターが一切繋がらなくなった。電池でもなかったので、遂に彼は死んでしまったのかもしれない。悲しい。宇治と会った。昼食べてすぐの練習はやはり気持ち悪くなる。二部練にしたかったけど、明日の…