UTokyo bicycle racing team

2020-08-06から1日間の記事一覧

m練

0806 時間を絞り出していつものメニュー。いっこめの5mで心拍が170くらいにしか上がらんかった。最初気づかなかったけど、どうも全然踏めないぽいのでサイクリングに切り替えてショートカット帰宅。その後上体を中心に自重トレ。

8/2 どうし。異常なぐらい踏めなかった。ガードレールの隙間から下に落ちれば楽になるんじゃないかと真面目に思った。熱中症っぽかったとか、ハンガーノックっぽかったとか、狂った生活リズムとか色々要因はありそうだけど、距離全然乗れなくなってるのも事…

400W以上

7/22 前日のIRCで、加藤選手や石井選手のデータを見ると400W以上の時間が全く違ったので同じ時間くらい出してみようということで高強度をいろいろ織り交ぜつつやってみた。分割しながらやったが、TSS100ほどたまり結構きつかった。これをレース中に出しなが…

初めまして

どうも、新入部員の篠崎です。今日は初めての部活でしたが、やっぱり人と走るのはいいですねえ。楽しくなっていらんとこで踏みすぎました。ロング耐性が無さそうな感じがしたので週末練習などで耐性つけていきたいところ。颯希さんがくる前に三宅監督がいら…