UTokyo bicycle racing team

水田 宙

昨日:懲りずにソリア。あまり追い込めず・・・。 今日:ローラーが最近練習中にギコギコいうのでちょっといじったら調子よくできた。4.5本完遂でインカレ直前のちょい手前くらいまでは体が戻せたか。 お邪魔でなければ新歓のお食事会とかにも呼んでくださいm(_…

ソリア、またしても3本でつきる…。

昨日:京都寒すぎて30分で家に引き返す。 今日:ソリア3本でオールアウト。 いろはだとどれくらいついていけるかな?

京都帰省中に半年ぶりの実走練習解禁。山中2本のみ。 両方とも突っ込んだ。ローラーに比べて心肺がしんどい。少々寒かったせいもあるのかも。

ソリア3連勝スタートはよかったもののこれでかなり脚に来たのでここで終了。 審判講習疲れた。

おとといと同じような感じで3勝2敗。お尻で踏む感じを意識できたが・・・。 ネット環境がガラッと悪くなって合宿組の更新が滞ってますね。

今日は○○●○●という感じでソリア3勝2敗。 今月中に全勝達成したいなー。

ソリア5本。○●○○●って感じで3勝2敗。 新居の部屋がいい感じに狭くて暖房のまわりもよくローラーが捗る。

卒論も引っ越しも完全終了! おとつい4分半走 今日はソリア、明日からもソリア。

昨日:ローラー、不調。 今日:ローラー、まあまあ。現時点の目標負荷を5分まで保てた。 3月末〜4月頭に向けてインターバルに本腰をそろそろ入れていこう。

10分走、2分走1.5本。 卒論から脱走したい・・・。

卒論発表は終えたものの最後の卒論訂正が簡単には終わらなそう。引っ越しもあるし全体練におじゃまできるのはいつになるやら。 木曜、今日と負荷を上げてのローラー。 パワーメーターをpower2maxに変えました。値もまあそんな変わらないかな?

木曜:負荷あげて10分走挑戦するも集中力も欠いて2分で敗退。 今日:再挑戦して4分まで持った。その後2分走。

10分走一本勝負。予想外に脚が回って終盤落とすものの目標負荷でほぼ完遂。 次から負荷をあげようかな。 そんな状況にならないようにみんな練習して強くなってください・・・。

10分走、2分走1.5本。 ローラー飽きてきた。そろそろ荒川かな。

卒論はまだ少々ツッコミどころがあるものの何とか提出。後は発表と本提出を残すのみ! 積雪のために本日シフト入れてたバイトはお休み。夜までゴロゴロしてたまった疲れをとったのちにローラー。 10分走、2分走2本。今は短時間の方がいい感じ。 現役のみんな…

日月火と学校に3連泊してこちらも卒論で苦しんでる最中だったが今日4日ぶりにローラー。 10分走(6分まで)、2分走2本。 2分走が安定してきたのでこちらのワットをあげようか。 あと27.5時間で卒論提出です。

木曜:10分走(6分まで)のみ。 今日:10分走(5分半まで)、2分走2.5本。 こちらも卒論でなかなか乗れない・・・。目標までの道は遠い。 書いたときはすべったと思ったがメディオおじさんという呼称が意外と部内に浸透していておにいさんはとても嬉しい。

10分走、2分走沈没。 卒論かけたら2分走の本数増やそう。

土曜は10分走も2分走も1分で撃沈。 10分走(8分まで)、2分走。 10分走はもう少しで目標達成できそうだったが…粘りたかった。 1月下旬のこの時期は浦が勝てる時期なのだろうか?

10分走(5分まで)、2分走2本。

10分走(7分まで)、2分走1.5本。 インカレ前の体に着実に戻りつつある。早く後輩に勝負を挑めるようにしたい。

10分走(6分まで)、2分走1.5本。 10分走を今のところインカレ直前の負荷設定にしてるもののなかなか完遂に近づかない。

あけましておめでとうございます。メディオおじさんに煽られたので北海道後からそろそろ書きます。 北海道の直後にいろいろあって決輪とシューズを盗まれてしまい萎える中OBランに参戦。しかし自己記録をさらに更新した高木さんに惨敗してしまいました。これ…

ツールド北海道の報告です。 第一ステージ 下りが90km/hにもなるというこのレース。行きのフェリーではそれにガクブルしながら向かうも実際に試走してみたらカーブがゆるく、そして道も広く路面もよい。下りで苦労することはないだろう。おまけに例年長い登…

おととい 大垂水ペース1プログレ3→表ぽこぽこ→宮が瀬3周→裏ぽこぽこ→裏垂水で浦と一騎打ちで盛りだくさんの5時間弱。 大垂水を無難にこなし宮が瀬では空気を読まずアタックして何とか逃げ切り!そのバチがあたってか裏ぽこは踏めず草部にすら置いてかれる・…

草部といろは坂。 脚が相変わらず重かったものの、ベストは尽くせた。この強度で反復できれば完走できるという値からはやや下回ったが・・・。まあもうすこしレストをとれば大丈夫でしょう。 彼はこのあと連光寺も行きましたとさ。

みんなと同じく。ヤビツで山形さんを追走時に一旦わけあってストップしたあとのパワーの落ちようが酷く、インカレ同様ぷっつんと集中がきれて踏めなくなった。原因を探るべし。 ヤビツ頂上で振られた雨の中小休止していたためか体が全く言うことを聞いてくれ…

本日も一日豪雨につきローラー修行。 ローラーも出来不出来の差が激しくできないときは虚しくなる。

昨日はなるしまの小峰さんに自転車を見ていただいた。2時間もみっちり見ていただいた。お陰さまでペダリングが軽い。ありがとうございました。そして北海道でもお世話になります。 時間かけて気持ち作ってローラーまたがるも結局インカレ後の仕事疲れか調子…