レース-川島町役場
お久しぶりです。西村です。 テストで練習日記書く習慣が途切れてずるずる来ちゃってました… とりあえずテストは無事(たぶん？)終了したので練習再開です。 その前に川島クリテのレポです。 クラス3B 4lap 5位 結果は5位でした。シンプルに足とガッツが足り…
2/16 川島村役場クラス2b13位 序盤 最初はずっとコーナーで空くのを埋める、の繰り返し。後ろにいるとブレーキングが相当激しく、最初はそんなこともなかったが脚がどんどんなくなっていく。一度緩んだタイミングで中盤まであがるもずるずると落ちて3/4くら…
2/16 川島クリテ クラス２A 5位 合宿終わりで脚がバチバチ来ている気がしていたので昇格を狙っていただけに残念という他ない。 マークすべき選手 日大 谷 大屋 谷選手は先月走ってかなり強かった。大屋選手は知らないが先月のリザルトで意外と上位だった 明…
2/16 川島町役場 合宿翌日のレース、最終日の練習が中断になったおかげか、思っていたよりかは足は重くはなかった。思っていたよりかは。 これをいうと多方面からお叱りを受けそうだが、RCSポイントを取らないと降格の可能性があったので正直に言ってしまう…
1/19DNF年明けて一発めのクリテリウム。帰郷して以来モチベーションが完全にだだ下がりしていた状態から目を覚まさざるを得ない結果となった。展開としては終始真ん中あたり（15〜20番手くらい）をうろちょろして、前に出ようにも足を使い切るのがどうしても…
お疲れさまです。先日の川島町役場クリテリウムは惨敗でした。去年の1月川島クリテも風邪を引いていましたが今年も引いてしまいました。途中まではなんとか頭を働かせられましたが後半は前にしがみつくのが精一杯でした。ゲニアはしっかり優勝していて素晴ら…
1/19 クラス3b DNF 今回のレースはほんとうにひどかった。今までも決して褒められたレースをしてきていたわけではないけれど、最初だけでも前で展開するとかそういったことを一応はできていたので、何もせずに1周目から集団後方にいてその後すぐに切れてしま…
川島町役場クリテリウム DNF クリテに出て毎度同じようなことをしているので次はやり方をしっかり考えて変えなければならない。 2/20 飯能 めっちゃ調子悪い。春休み入ってからずっとこんな感じ。が、イニシアチブ新谷さんのおかげで一応最後までやれた。 2/…
1月後半の練習不足の影響がガツンと来てスランプに入ってます。 2/13 合宿5日目午後のペース走がメイン。しっかりと足を使えた。2/14 合宿6日目行きから足がなくて、ローテ練は本当に地獄だった。スプリントは坂野がエグいほど強かった。ここ2、3ヶ月頑張っ…
更新遅れてしまいすみません。 肝心のレース結果はというと2周dnfという散々たる結果に終わってしまいました。向かい風区間は常にしんどく全く休めないまま千切れてそのままdnfに。テスト期間だからと言い訳した1月のツケが回って来た感じです。立哨、役員を…
筋肉の細胞周期とCTLとピリオダイゼーションの周期とかって関係あったりするんだろうか。 2/17 川島クリテ 14位 反省点 ・毎回中盤でガッツリポジションを必ず下げてしまう。 今回は序盤はそこまでキツくなかったのでそのままいけるかな？って思ったけどミス…
2/17 RCS12 川島町役場前クリテリウム クラス2 4/8DNF 会場に到着した時点から非常に風が強く、足の差が出やすいコンディションだった。横風区間では人の後ろでもほぼ休めずひたすらきつかった。普通に巡航しているだけでも削れていく感じだったのでかなり厳…
2019/2/14 V坂/ローラー 新田と。前回に比べかなりよくなってきた。帰りはスプリントして夕方にローラー高ケイデンス。 合宿勢のやりきった感のある練習日記を読むと少し怖くなる。 2019/2/15 Md 体の調子はかなり良い、前回の川島よりもMdもStも出る。諸事…
川島町役場クリテリウムクラス3A7位開幕アタックを潰そうと踏まなかった時点で終わってた。流石に追いつくやろって考えがありえない。序盤は前で風浴びまくる。（これはみんなか？）中盤で中切れしかけて埋めるのに踏みまくって、集団ついてくのに精一杯。最…
2/18 川島町クリテ DNF 久しぶりのレース、コースをしっかり頭に叩き込んで挑んだ。前回の幸手クリテリウムより圧倒的に風が強い中でのレース。出走前に三宅監督から風の強いレースに関してのアドバイス(後ろにつくときのポイント、おおよそのレース展開)を…
川島クリテ DNF あっけなく終わってしまった。特に何もしていない。前に行かなきゃというのはわかっていた。追い風で頑張って前に出て、コーナーと向かい風で抜かされるのを曲がるたびにやってたらすぐに疲れてしまった。 反省点は２つ。コーナーがクソ下手…
2/18 川島クリテリウム 2/5 DNF 追い風区間でパワーが出てなかったりで1周目からずるずる下がってしまった。なんとか集団に追い付こうとがんばったが結局ダメで2周で切られた。 強風の中で上手く立ち回れなかったのは大きかったが、ベースが高ければもう少し…
2/18 川島クリテリウム クラス3B 3/5周DNF とてつもない強風だったので、集団は存在せず先頭の5人くらいだけの勝負で、他の人はちぎれて走ってるだけの展開になる予想でいた。走り方は、1周目でさっさと前に出てしまい、5人以下くらいの人数にして最後まで行…
川島町クリテリウム 3A 2/5 DNF 白馬以来のレースで非常に緊張した。前回同様少しでも前に出るなどレースに入って完走することを目標にしていた。最前列でスタートしたものの、クリートキャッチミスやスタート直後のアタックでペースが上がり、結局取り残さ…
2/18 川島町クリテ クラス2B 完走圧倒的暴風が吹き荒れるコンディションの上、初めてのコースなのに一般レース併催のため試走ができないという、なかなかの条件。その上、しっかりアップはしたが強風で寒く、スタート前は少し震えていた。前を取らないと秒殺…
川島町クリテリウム DNF コース、天候条件を考慮するとどうやら先頭から5人目までしかレースに参加できないようなので死ぬ気で前をキープするつもりだったが、今日だけは絶対にやりたくなかったクリートキャッチをミスるという失態を犯してほぼ最後尾へ逆ジ…
2/16 御殿下短時間筋トレ、メディオ少なめ 時間なかったので、急いで筋トレ。帰って少なめメディオ。出せるメディオの平均は上がってきたが相対的にはマダマダ低すぎる、あと10Wくらいあげたい。体重は過去最高を更新。 2/18 川島町クリテ クラス3B 3/5周DNF…
2/18 RCS#8 川島町クリテリウム DNF 前回のクリテリウムとは違い、それなりに試合まで練習ができていたため、この試合ではそれを発揮しようと思っていた。しかし、前回同様落車してしまった。不運なものではあったが、自分に技術があれば避けられたかもしれ…
2/18(日) 川島クリテ クラス3A DNF開幕アタックから筑波の横山君と逃げる。コース動画では無かった道幅の規制があったりして(実際そこで依田が落車に巻き込まれたらしい)、最初の一周を二人でクリア出来たのはリスク回避の面でとても良かった。立教の金子君…
2/18 川島町クリテリウム 2B DNF 2年前の行田を思い起こさせるような強風だったので、集団が切れることを念頭に置き、最初はとにかく前に出て、横風や向かい風ではうまく周りを使って残ろうというつもりで出走。スタートは3番手につけられたものの、最初の横…
2/14(水) 大垂水 献血翌日に自転車に乗ってはいけない。 2/18(日) 川島クリテリウム クラス3C DNF スタート直後はほぼ先頭にいたはずなのだが、横風区間で気がついたら後ろの方にズルズル下がっていた。意地でも食らいつかないといけない場面で食らいつけな…
