今日も早朝TT練に参加。 今日はほとんど寝てない。なぜかというと、蚊。30分おきに起こされるもんだから、円を使って応戦するも、奴らは張り手の間を抜けていきやがる。 そして今日は1年がけっこう来た。まぁよし。 ここで超早朝に自分の限界と向き合う練習…

森泉、宮崎と取手記録会に参戦。 半年ぶりのトラック大会。種目は1km、スプリント、ケイリン。 このところパワートレーニング不足で昔の様な爆発力がなく、ヨボヨボの体に見合ったタイムだったが、1kmは11秒台で3位でした。 ホントは10秒台くらいを狙ってた…

昨日の練習です。昨日は自分もTT練に参加。 最初は1年を指導しながらゆるゆる走り、最後はTTT練並みにスピードを上げて1年生の我慢大会。 やっぱり早朝のTT練は気持ちいいっすね！ その後一回本郷に戻ってピストに乗り換えて、森泉ともがき。 それなりにもが…

久しぶりの投稿です。 先週の土日は当番校の一人として東日本の運営を手伝いました。 自分はセクレタリとして試合を見る暇もないくらい忙しく働いていましたが、1年生も初めてのバンクにもかかわらずビデオ判定の仕事をしたりコミュニケ配布をしたり、わけわ…

久々のロード練。 東海道LSD 350km。東京〜愛知の実家。 27日午前0時半、三河寮のデローザを買ったやつと出発。 最初はテンションが上がってたけど、3時ごろ、神奈川で眠気の限界が。コンビニでコーヒーとリポDを飲んでごまかす。 そして4時頃、箱根山間部に…

国体以来久々の登場です。 国体が終わって卒論の研究が始まったとたんに忙しさがやばいことになり、休日も関わらず毎日12時間実験室での作業と英語論文の読解に追われる毎日です。 話に聞けば、僕の研究室は有数のやばい研究室らしいのです。 練習といえば合…

火曜日、パワーマックスの後筋トレ。 衝撃の月曜日から一夜明け、ようやく落ち着きを取り戻したのでとりあえず御殿下へ向かう。 パワーマックスは負荷を１本ずつ３、５、７、１０、１１．５に上げながらもがく。ついにMAX1500W突破！ 今日、荒川へ30km走りに…

久しぶりのブログ登場です。 インカレ終わってからの自分の動きを。8/31〜9/1 院試（しんどかった。特に31日のTOEFL、数学、小論） 2 1回休み 3 久しぶりの筋トレフルコース 4〜7 葬儀のため広島へ 8 筋トレ＆パワーマックス 9 荒川ピスト街道練30km＆もがき…

立教のみんなに混ぜてもらい、西武園で団抜き合わせ。 この西武園、軽い！走りが軽い！路面めっちゃきれいや！ てか仙台が重すぎ。手入れの有無でこんなに違うもんかと驚いた。仙台でタイムでなかったのはバンクのせいだ、たぶん。。。 今日はディスクで団抜…

今日はOFF！西岡とレジアスでサポート。 そして初めてのカーペーサー！ レジアスのアクセルの微調整すんげぇむずかったけど、ひきずりまわすのはすんげぇ楽しかった（笑

今日は1日バンク練。朝起きたら足がてーへんなことになってたけど頑張る！ ハロン、FL600、RL600、FL2000、FL1000、ST400、ST200など。 1000は最初突っ込みすぎてけっこうなスピードになったけど先頭交代もうまくできてなんとか団抜きらしい形ができてきた感…

午前はロード練50km。海の方にある、その名もサイクルスポーツセンターなるところに行ってみた。でもなんか想像と違って微妙だった。 午後はバンク練。久しぶりのロード練と、合宿3日目の疲れかかなりしんどかった。マジしんどかった。

今日は練習OFF。 とはいったものの1年生の指導やらなんやらで結局ちょっとバンクを走った。

合宿2日目、今日もバンク練。 今日は曇りでかなり涼しい、というか寒い。 8月にもなってレッグ＆アームウォーマースタイルになるとは思わんかった。 周回の後、追走ハロンをやったり個人的にスタンディング600をやったり。坂田は競輪選手の方に混じってまく…

仙台合宿1日目、坂田細川とバンク練。 今日はかなり晴れてて日差しも強いのに全然暑くない。いやむしろ涼しい！気持ちいい！ 仙台の自転車競技場はかりがねに勝るとも劣らないガタガタさ！ でもアマチュアバンクだけあって雰囲気がとても練習しやすい。 最初…

合宿中筋トレができないので、御殿下筋トレ。 水曜の筋トレの疲れが抜けきってないけど、鞭打ってフルコース。

昨日体に力が入らなかったので、筋トレをしてみた。 御殿下マジ暑い。昼間はホント室内から出る気になれへん。

坂田と二人で取手バンク練。 取手が12時〜2時までしか使えなくなったけどとりあえず行ってみた。 そしたらまずかなりの渋滞で着くのが遅れて結局練習時間は1時間半。 アップ他3本くらいしかできなかった。 時間通り着いたとしても移動に5時間弱、練習に2時間…

ちゃんと自転車に乗るのは10日振りだ！手嶋練 街道40km＋マブチ＋マキノハラ 久しぶりの練習、かつ昨日の筋トレの後プロテイン飲むの忘れたもんだから脚がめっちゃ痛い、全然踏めねぇ。 回ることは回るけど全然踏めねぇ。 まぁでもこの練習のおかげでモチベ…

１週間ちょっと振りの練習！といっても御殿下筋トレフルコース。 先週は秋田TT、取ピ、個人戦、国体予選と続いた４連戦の反動で完全に空っぽ抜け殻状態になってしまった。 取ピまではかなり調子良かったけど、何戦もしてるとだんだん普段の筋トレのウエイト…

水曜日の話ですが、 雨の中荒川でピストもがき練。 めっちゃ爆風だったので、それを利用してさらに坂で加速したら、すげぇスピードが出た！ こらカーペ並みだわ！ 他のサイクリストが引いてたけど・・・ 500mくらいを3本もがいて今日は終了。

御殿下筋トレ。明日は走りに行こう！誰か蚊を絶滅させてくれ。痒い五月蠅い眠れない！！ 食堂に30分いるだけで20箇所。 インカレのときはまず宿の蚊どもを八つ裂きにしよう。

日曜日は個人戦 in 境川！ 自分は1kmなので1日目はなんもなし。でも前日寝てる時蚊に刺されまくってほとんど寝れなかったので眠すぎる。眠すぎて気持ち悪い。 1日目は周回練と昼休みとかの練習時間にちょっと練習。明朝8時からの1kmに備える。 2日目もなかな…

個人戦に向けてのテーパーということで、二食屋上でローラー。 ときどき屋上に来る人や、隣の建物の人からの目線が痛かった。

日曜の疲れが癒えてることにして筋トレ。 いつもよりあがらん！ やっぱ疲れモードかな？

日曜はTORIPIでスプリントと1kmに出場！ 今日のTORIPIは日大、法政、明治の選手達も大所帯で来ているので人数めっちゃ多い。それで種目もめっちゃ多い。いったいどんだけ時間かかるんだ？ 最初のスプリントは11"4で2位あがり。できれば11"2くらいがほしかっ…

パワーマックスの後、ローラー！ 大潟村の後で踏み踏みになってるから、回転脚に戻さなきゃ戻さなきゃ！ 火曜の筋トレで久しぶりにウエイト上げたもんで筋肉痛が結構残ってる。 あとやっぱTTは腰のダメージが・・・

荒川早朝ITT。 今日はなんかめっちゃ調子悪かった。走り出してすぐケツ筋痛くなるし、力入らんし、脚重だし・・・ 日曜日に久しぶりにITTで20kmも本気出した疲れが効いてんのかなぁ。やっぱ短距離化してスタミナ無くなってるみたいだ。 というわけでまた疲れ…

TTバー付きTTポジションでTTT練。 やっぱりバーはホンット楽だ！ 前回よりもスピード高めで多く引いてみた。 でも日曜と昨日の筋トレの疲れできつかった。 今日はプロジェクトの最終プレゼンだ！

本郷筋トレ！ 筋トレ前、部室で練習前の有田さんに遭遇。 筋トレ後、部室で練習後の有田さんに再遭遇。 日曜の疲れが残っててきつかった。