UTokyo bicycle racing team

高強度多め

6/16 V坂 手元1:52と大幅アップ。助走無しなのでストラバ上ではもっと遅いけど。 最近は高強度練増やしてる感じで、登りで出し切ることができるようになってはきた。ただ、レースの中で出すアタックのような、アタック後も踏めるような感じはまだ無い。そこ…

7ヶ月ぶりバンク練

7週間12レースのハードスケジュールを終えてしばし休んでおります。 7/2 境川 次のターゲットに向けて。しかし疲れが抜けていないので軽めにしておいた。 個抜き計測 5:22(笑) F1200×2×2 最後はそれなりの感覚で終われたので来た意味はあったかな。 7/3 久…

全日本再び

6/22 day1 公欠フル活用して水曜現地入り。順周りしかできないがTTバイクで試走。 6/23 day2 TT試走 2周試走。下りがこわい。 6/24 day3 全日本選手権ITT MU 14位 上り多めなコースなので利根川より多少有利かという予想。試走と動画とSTRAVAで予習して走り…

JPT初戦

ご報告が遅れましたが、このレースから群馬グリフィンでjptを走らせていただくことになりました。群馬グリフィンの応援よろしくお願いします! 6/18 JBCF東日本ロードクラシック修善寺大会day1時計回り5km10周 jpt初戦。グリフィンのメンバーとも監督と金子…

終わったーーーー!

7週連続レースの締めくくりとなる全日本選手権が終わりました。 先週のJBCF修善寺と全日本のレポートは落ち着いたら書きます。

妄想おじせい現る

タイトルは篠崎から貰いました。 これから定期的に練習あげます。ご確認のほど宜しくおねがいします。 6/4 TTT応援(補欠)6/7 小山田ソロ ペペペペ←最後の病院坂でPR!!6/9 ローラー 10m260w*2, 10m280w*2←調子良さそう6/10 自宅to本郷 23km6/11 試走6/12 個…

6/11 宮ヶ瀬*3 平坦はそこそこ、登りで踏む。5日間フルレストしたせいか、心拍はいつもより10bpmほど高かったが、6倍が楽に感じられた。 6/12 小山田ペソソ 2周で人が半減した。この日も心拍は相変わらず心拍は高いままだったが、6倍以上が出しやすかった。…

個人ロードサポート

長野県の奥木曽湖周回コースで行われた個人ロードに今回もサポートで行ってきましたので、レポートをば。 いつもと違い今回は受付の関係で前日入りしたので、だいぶ余裕をもって準備に臨めました。 前日は午前9時出発で長野までオジマンはこのコースが初めて…

オールアウトけっ

更新うるさくてすみません。ツケが回ってきてるせいでこんなことになっています。 6/11 宮ヶ瀬 155km 足を使い切りたかったので尾根幹一本引き。登りもちゃんと踏んだせいで疲労も溜まる。 宮ヶ瀬に入るとペースを合わせるのもあって少しSFR気味に踏む。平坦…

全学 TT レポート

連続での更新になります。 前の日記では書いておりませんでしたが、私西村明展、自転車部競技班会計に就任いたしました。今後とも温かい応援、サポートの程よろしくお願いいたします。 前置きはさておき、いやぁやりましたね、TTT(チームタイムトライアル)優…

お久しぶりです。 学部4年の小島です。競技歴はそろそろ1年になります。 傷口から人生。 メンヘラが就活して失敗したら生きるのが面白くなった (幻冬舎文庫) ここ最近メンヘラ案件が続いて日記を更新できず申し訳ありません。特に入部時目標に掲げていたTTT…

美山 レースレポート

お久しぶりです。西村でございます。 久々の更新になってしまいました。この間に様々なことがありましたので何個かに分けて書いていきます。 RCS#2 美山 個人タイムトライアル time: 18:57 クラス3 23位/53位 Ave 255W Ave speed 37.98km/h 初のTTということ…

はじめまして?

はじめまして、文科一類1年の高山です。中高とサッカー部に所属していて、ロードバイクは初心者です。これからよろしくお願いします。 早々に落車をしてしまいあまり練習に参加できていないですがここから頑張ってまずは練習についていけるように頑張ります😤

気絶

6/14 L2 105分 久しぶりに喫緊のタスクがなくなったので、疲労回復という正当な言い訳のもと昨日の夕方から今日の昼過ぎまで鬼のようにだらだらした。今日2限切ったら全休じゃん😁とニコニコしてたら実験の口頭試問を忘れてて半分すっぽかした。 後半だけ行っ…

6/12 全日本学生選手権個人ロード@木祖村17周153km+1km 8位入賞 リザルト TT2連戦から息つく暇もなく個人ロード。金曜夜から米を吸収し続けて危うく胃腸がパンクしかけたがなんとか消化しきれた、と思う。レース前にカーボを入れまくると明らかに調子がいい…

個人ロード出走早すぎだろ

TT練がなくなって練習習慣が失われた。TTTの週は平日に1秒も自転車に乗らなかったけど調子は良かったのでレースが続くときはボリュームかなり抑えめでもよさそう。 6/9 ローラー30分 6/10 ローラー40分 Expand アップで膝に違和感がありゆるめのワークアウト…

人生メンタル

TTから5日間フルレスをかましてしまった。ちなみに吉田さんも同じらしい。 6/10 宮ケ瀬*3 行きの尾根幹でmeitenが脚使わんととか言って踏みまくってたが宮ケ瀬でボロボロになっていた。さらに就活から解放された板坂さんが参戦。きついなーと思って後ろ向い…

全学TT

TTT 優勝!! 人生で一番しんどい思いした。 手厚いサポートにより落ちいたスタートを切れた。機材パワーで練習よりペースが4km/hほど早く、TTバイクに乗り換える前くらいの強度でじわじわきついがまあ1時間はもつかなという感じ。少し気が抜けたらフッと離…

6/4 全日本学生選手権TTT 優勝!! 勝ってしまった… 思えば2月から始まっていたこの計画。縁あって金子さんから中古のTTバイクを買ったのが2月頭。受け取りついでに一緒に練習したときに、TTTに興味があるという話を聞いた。もちろんこちらとしては願っても…

2022TT

6/4 TTT優勝 今年は超強力助っ人の金子さんが参戦+篠﨑ということで順位を狙っていくため、しっかりと準備に時間をかけた。3/30に初めて合わせて練習した際はポジションも技術も無く、先頭300wでも千切れていて暗雲が立ち込めていたが、毎週の合わせ練習で…

TTTサポート記

お久しぶりです。自称メカニック(マネージャー?)の金井です。記事を貯めにためまくっていたら、ついにTTTまで終わってしまって大泣きしています。 詳しいレポートはたぶん選手が書いてくれるので、今回のTTTも、写真中心にお送りしようと思います。 1位表…

美山 TT ロード

5/26 TTT 疲労ためないよう1往復減らして。ポジションが煮詰まった。 美山サイクルロードレース 5/28 個人タイムトライアル 18:12 299w クラス3 11/52位 昇格枠は実質2人でワンチャンあるかというところ。攻めた走りをしたかった。エアロに関してはできる限…

5/25前日にロードにDHバーをつけておく予定だったが寝落ちしてしまい、朝練もできず。焦る。 5/26 3往復美山に向けてロードのTTポジションを作れてないので、ロードで参加。ポジションぐちゃぐちゃだったけど、本番強度で3往復達成。3往復目には3,4人目も少…

調子悪い

定期試験期間にかぶるTTTの前にメンタル削るのは非常にまずいなあ、課題を済ましておく方が調子悪い時に無理して乗るのより大事ではないかと思ったりする。 5/20,21 脚が重たい感じで練習はしない。かといって2週間程度に迫った定期試験の勉強をするわけでも…

5/24 朝練ITT2往復 人が集まらなかったので、ITTに変更。測定の結果からかなり突っ込んだが、順当に垂れた。パワー的には実はほぼベストだったのだが、ロードならもう20Wは更新できる気がする。心肺より筋肉にきているというか、重ギアに踏み負けている感じ…

5/20 前日に帰宅後飯食って17時過ぎに気絶したので5時に目が覚めて皇居を1時間ほど周回。火水木でそこそこ練習しているので、新車に慣れるのを目的に上りで軽く踏むのとスプリント数本のみ。1000Wも出なかった。 5/21 TOJ観戦 加藤遼ステージ12位 雨の中見に…

5/19 TTT練2往復と1.2往復 途中のリム打ちで両輪逝った。ペースはかなり速いがギリL3内に収まったので付くのには問題ない感じ。2本目の折り返しとその次の折り返しでラップ切るときにサイコンが落ちてしまったが、ストラップしていたので付け直して踏みまく…

体重が58kgで完全に停滞している。減量モチベ低下中。6/18,19の修善寺がリミットだから、一旦食う量増やそうかな。 5/19 2往復×2 本番強度で。22時前に寝たからか調子よくて、特に2本目はきっちり引き切れた。もう少し強度上げてもいいかも?みんな交代に慣…

きええ

一向に終わらないチャリいじりと夜明け前に起きる生活で爆発しそう。 5/16 TTバイクを組みに本郷へ、工具がなくて組めなかった。まあ時間なかったので乗れる状態にはもってけなかっただろうが。TTメットとサドルを回収。ポジションいじり。 5/17 TTT練 TTメ…

5/17 4往復 木祖村の疲労があったので強度は低め。主観的には頑張ったけど、他のメンバーは楽そうだった。 新車完成 5/18 おはサイ 2ヶ月半ぶりのおはサイ。4時発で間に合う。 新車に乗りたすぎて起床に成功。おはサイでごりごり踏んでれば、勝手にフィット…