廣瀬穏岳
一週間ほど松本に帰省した。 8/30 美ヶ原(途中まで) 午後に松本に着いたため、とりあえず近くの山を登った。 8/31 美鈴湖 ツールド美ヶ原のコースを走ろうと思っていたが美鈴湖で土砂降りになり引き返した。途中の坂がキツすぎ。登るより距離乗った方がい…
7/20 ローラー1.0h 7/21 ローラー10m*2 7/22尾根幹with長坂+筋トレ 7/23ローラー20m*2 諸々あり土日が潰れた。メンタルも終わった。レポート出し忘れて一個単位落としたし何やってんだか。
白馬クリテリウムの振り返りです。 1日目 初のレース。スタートからジリ貧状態になり何も出来ずに終了。 2日目 前日の反省を踏まえローリングスタート時に良い位置を維持することを意識した。しばらく先頭集団に残れたが結局遅れて終了。先頭集団のスリップ…
7月10日 小山田周回 以前より膝に負担をかけずに漕げている。篠崎先輩がよく言っている尻や足の裏の筋肉を使うイメージがわかってきた気がする。左膝は痛いけど先週よりは遥かにマシ。マツキヨで買ったサポーターがいい感じ。 中国語の試験むずすぎ
練習再開。雨ばっかりで1度も外で走れていない。 7月3日 10m*3 左足の方がすぐ疲れる。練習後そこそこ膝が痛くなった。なんで練習中に気づかないやら。 7月4日 前日の反省からゆるゆると2時間ほどローラー。ペダリングやら姿勢やら意識していたら、つけて…
6/12 練習参加できず。パワーメーターやサイコンを手に入れテンションが上がり、動作確認と言い訳をしながらゆっくり尾根幹に行ってみた。膝がやばそうだったので、痛みが出ないうちにすぐ引き返した。3分の1も行ってないくらい。やっぱ安静にしておくべきだ…
5/8 三増 長い距離を走ったが攣らずに済んだ。登りが終わった時に緩めてしまう悪い癖がある。練習後に熱を出した。コロナじゃなくてよかったけどアホすぎるし情けない。 5/14 V坂 授業がなくなったため10本。 5/15 三増 途中で左膝が痛みリタイアした。先週…
4/25 峠を登る際、左膝が痛くなり力が入らず前日よりも踏めなかった。(後日ジャンパー膝と診断された) 4/29.30 トレーニング器具を持っていないため、ランニング5kmと階段ダッシュ30段×10セット。走るの楽しい 5/1 三増。登りきつい。車間距離を詰める感覚…
はじめまして、文科一類1年の廣瀬です。中高とサッカー部に所属していて、ロードバイクは初心者です。これからよろしくお願いします。 4/24 途中で両足を攣ってしまい、先輩方に迷惑をかけまくった。技術、スタミナ、筋力と足りないものばかりです。