2021-07-12 小山田 廣瀬穏岳 7月10日 小山田周回 以前より膝に負担をかけずに漕げている。篠崎先輩がよく言っている尻や足の裏の筋肉を使うイメージがわかってきた気がする。左膝は痛いけど先週よりは遥かにマシ。マツキヨで買ったサポーターがいい感じ。 中国語の試験むずすぎ