UTokyo bicycle racing team

樋端怜矢

4/14 駒場 メディオ×2 ベース ソリア×4 研究室にちょっとよってから3時間みっちりエアロバイク。こんだけ長い時間やると流石に飽きてくる 4/16駒場 ソリア×4 準備期間が短かったがそれなりにパワーは上がった

4/8 駒場 メディオ×2限界ギリギリまで追い込めた4/10 洗車 駒場 ソリア×4短めに20分だけスタート弱気でだんだんパワーを上げる羽目に

お久しぶりです。3/31 小仏×2 133km久々ロングライド 高尾まで行くのですでに疲れた。小仏は中根と一緒に、とてもきつかった。流石にちゃんと練習してた人には勝てません。帰りは矢野口まで一緒に行った。7割くらい引いてもらった。速い速い4/1 部室掃除やや…

久々

お久しぶりです。寒くなりましたね 11/16 トラック積み込み ちょっと手伝い。ピストの組み方とか諸々忘れてた。 11/17 洗車 11/18 家から矢野口 稲田TT 駒場往復 久しぶりに練習。緩い坂でも結構きつかった。あと風が強かった。 午後からZhong You先生のレク…

通学路に金木犀の香りがするようになりました。涼しくなりましたね。 10/16 ソリア 3.8 90120-90弱くなった 10/17 メディオ×2 3.1 90動けぬボーッとして研究進捗生めなかった。 10/18 ミーティング 10/19 ハイパワー ミドルパワー

10/7 和田峠 140km急勾配長くて大変だった急勾配での力のかけ方が上手くないなと感じた。経験不足である。140km走る体力はあったのが良かった 10/8 V坂5本 60km 10/10 筋トレ

9/30 ランニング 13kmやせたい 10/2 タバタ1 10/3 ベース30分 メディオ20 3.0 92キャンパスに人がいっぱいいるなと思ったら今日から秋学期だった。

9/26 メディオ×32.8 92久しぶりだが悪くない 9/27 ソリア×53.8 92帰りに電車がちょうど来たが、階段を駆け上がれず焦った。(間に合った) 9/30 パワマ パワーテスト ハイパワートレーニング 時間が無いなりに頑張りたい

富士スバルラインTT

9/23 富士スバルライン1:12'54''天気は雨スタート長尾、鎌田さん、長坂さんのペースが速く開始1kmで離れる。その後長坂さん、長尾さんをパスして再び長尾に抜かれる。長尾とはほとんど同じ差を維持して登っていく。10kmくらいで追い付き、11km地点で長尾さん…

9/6 家から本郷まで朝本郷まで自転車置きに行った。すぐ家まで帰って荷物を持って今度は駒場にGO!ゼミ参加して本郷に戻る。先輩方に手伝ってもらって(ほとんどやってもらって)タイヤを替えた。 前のがカチカチだったこともあり、触ったときのねっとり感に感…

8/25 洗車 ランニング 朝早く起きすぎたので洗車だけでなくランニングもできた。自転車とは似たスポーツかもしれないが動きとか筋肉の使い方は大分違う気がする。 この日はインターン行って実験して講演会に行く充実した1日だった。講演会の内容はとても面白…

8/18 自宅から本郷 ピスト組み西村さんに教わりながらピストを組んでみるありがとうございました。 8/19-20体調不良最近少し忙しかったので疲れたのだと思う。よく寝たら治った。 8/22 ランニング久しぶりに走ってみた。少しぎこちない感じがした。 8/23 40k…

8/12 v坂 1+1+5 連光寺1本全力 結構しっかり出せたのかその後は踏めてる感じが全くせず、少しやって連光寺がどんなところか見に行って終わり。 8/13 大井ふ頭 筋トレ大井ふ頭で1時間ほどペース走。ここ三日で自転車の姿勢は大分楽になってきた。筋力のなさを…

違う合宿

部員の多くは練習合宿に行っていますが、私は昨日まで研究室の合宿に行っていました。トレーニングは出来ませんでしたが、様々な研究発表を聴けて有意義な時間でした。 8/11 大垂水 表裏久々に100km以上の練習。なんと4週間前でした。自転車自体も2週間前体…

忙しくてな.....

申し訳ありません。レースレポート遅れました。インターンがぼちぼち始まったりしてなかなか時間が取れていません。 7/29 白馬クリテリウムday1 3C DNF2周目最終コーナーを曲がり切れず落車。ニュートラルを使って集団に復帰したがコーナーでズルズル位置を…

落車

この人落車多いなと思った方。いつも見ていただいてありがとうございます。 7/22 彩湖1セット目コーナーで着いていけなかった。スプリントまでは残りたかったな。2セット目ザキさんのペースアップで離されてさようなら力の差もあるが自分の反応が遅い点もあ…

7/16 大垂水 表裏表皆で大垂水表チャレンジ最初は鎌田さんの後ろにピッタリ、先週よりもかなり余裕を持って入っている感じがした。少し出るのが早いかなと思ったが緩斜面で前に出る。そこからは自分のペースで頑張る。結果は8'32。タイム的にはリベンジ成功…

7/13 長尾台標高差があって一番近そうだったので長尾台に行ってみた。v坂より走りにくいが良いところだったので平日使っていきたい。 7/15 v坂5本 小山田3周久しぶりにv坂全力でやったら30秒近く更新した。すごいぞー ただその後は続かず.....1本しっかりや…

7/12 2.8kmTT×3ジョギングってもう少し疲れるよなと思い、道中いつもよりスピードを上げてみた。ちょっとコツをつかんだ気がする。最後の1本ギアを1つ上げたがケイデンスは維持できていたのでちょっと余裕があると思う。信号、一時停止があったのでそこも少…

7/8 大垂水表でタイムアタックザキさんの牽引が素晴らしかった。結果は7'51 最初が完璧だっただけに最後上手くまとめられなかったのが残念。また頑張る裏はスタートからペースが違っており離されてしまった。ふくらはぎがピキりながらギリギリ攣らないように…

長坂さんにそろそろ踏み方とかわかって一気に力が付く時期じゃないですか?と言われました。確かに前より強くなりましたが爆発的な伸びは経験していないと思います。まだコツがつかめてないのかな?伸び代に期待して頑張ります。 7/4 メディオただひたすらに…

7/1 小山田2周+V坂3本起きたら雨が降っていなかったので小山田まで行った。晴れてきたのでもう少しやろうとV坂に行く。空が暗くなってきたのでささっと帰ることにした。しかし、時すでに遅し、帰りにずぶ濡れになってしまった。7/2 大井ふ頭周回駒沢、一橋の…

今週は暑いですね。全然暑熱順化出来てる気がしないです。 6/26 オフ 6/27 メディオ 筋トレ昨日休んだが昨日より体がバキバキだった。 6/29 8の字、スプリント昨日やりたかったが寝坊してしまった。暑いと睡眠の質が下がりがちなので気を付けていきたい。

6/25 小山田2+3周 ベース、ソリア ベース、ソリア、ソリア 大分疲労がたまっていたがそれなりには動けた。帰りは昨日より速かったです。

6/23 パワマ 4/4 3,1 92 最初余裕かなと思ったが3本目からしっかりギリギリになってきた。 6/24 都民の森 行くまでに何度か先頭を引いた。これくらいならなんとかこなせるぞー 20km上り....厳しいけど1本だけなら... スタート後は下り、平坦混じりの緩斜面、…

6/21 筋トレ 6/22 パワマパワーテスト、ハイパワートレーニング、ソリア 最後あまり完遂出来なかったのは反省点。

休日練

6/17 大垂水峠 2往復 V坂5本篠さんのお知り合いが参加された。大垂水表 始めの緩斜面ですでに速い!開始早々ドロップアウト これに着いていけるようにならねば大垂水裏 一人で頑張る大垂水表2 斎藤さんと一緒に登る。最後の登りで着いていけず.....大垂水裏2…

平日練

6/15 筋トレ 6/16 パワマ 3.5 95-100 最後までしっかり追い込むことが出来た。 最後のセットで西村さんが来た。久しぶりにお話できてよかった。

大学院からスポーツを始めるということ

忙しいです。大学院生は研究、授業、就活だけで忙しいのに何を言っとるんじゃと笑まあやりたいこと、やってみたいことを出来るまで頑張るのが大事かなと思っております。前とは少しスポーツへの向き合い方が変わったような気がします。その話は次回にでも 6/…

天気手加減して

5/25 軽くライド 5/26ソリア 5/27V坂、尾根幹個人練でV坂を10本、初めてだったが、これは良い坂だなー。タイムは2'30~3'00で3本目以降垂れてしまった。次は平均タイムを上げたい。帰ろうとしたら松澤さんが来て練習があるのを知る。予定があり、時間が無か…