樋端怜矢
6/12 駒場 メディオ×2 5.2倍 体重減ってきたのでちょっと体重比で増加 6/17 駒場 メディオ×2 5.2倍 前回よりきつかった
まだ足首の状態がしっくりこないため練習は控えめに、強度を上げると痛むのでメディオを中心に行っていた 6/8 チームタイムトライアル(サポート)14位 選手お疲れ様でした。私なら隊列を崩壊させていただろう。 6/9 個人タイムトライアル 普及レース40位 最初…
5/14 TTT練 まだポジションの感覚がつかめない 15,16,17 病院、自転車整備など 足首の調子が悪かったのでお休み クランク長さの効果あるといいな 18,19 国際トラック手伝い スゲーとしか言えない 5/20 駒場 メディオ×1.8 ソリア×1 5倍、6.5倍 TTのポジション…
4/30 LT測定 自分の身体能力をデータとして見ることが出来るのは面白い。 5/3 牧馬裏垂水 145km 牧馬でチェーン切れた。多摩学連の皆様ご迷惑をおかけしました。助けていただいた鎌田さんありがとうございました。 5/5 小山田×5 120km 休まるところがなく、…
4/27 新歓 駒場 メディオ×２ 雨(?)だったので駒場で最大パワー計測を体験してもらった。 4/28 本郷 パワマ 彩湖ローテ練3周 新歓 彩湖4周、荒川サイクリングロード 新歓だけど練習したいなーと思って20分くらい室内練 鎌田さん、下平と彩湖までいって時間が…
4/23 柏キャンパス往復 90km 江戸川岸道も良く、人が少なくて良い感じ。これが近かったらなー 帰り暗くなってしまったので少し控えめにした。あと道間違えてグラベルに突っ込んだ。無事だったのでセーフ 4/25 駒場登校、 メディオ1.5本 エアロバイクの負荷が…
4/20 オープンロード(修善寺) DNF(5/10) セーフティライド講習会 自分のスキルの無さを実感した。あまりに初心者に見えたのか、講師の我妻さんに色々アドバイスを頂いた。ありがとうございました。 レース 最前列に並び、ローリングスタート。秀峰亭裏の下り…
4/14 駒場 メディオ×2 ベース ソリア×4 研究室にちょっとよってから3時間みっちりエアロバイク。こんだけ長い時間やると流石に飽きてくる 4/16駒場 ソリア×4 準備期間が短かったがそれなりにパワーは上がった
4/8 駒場 メディオ×2限界ギリギリまで追い込めた4/10 洗車 駒場 ソリア×4短めに20分だけスタート弱気でだんだんパワーを上げる羽目に
お久しぶりです。3/31 小仏×2 133km久々ロングライド 高尾まで行くのですでに疲れた。小仏は中根と一緒に、とてもきつかった。流石にちゃんと練習してた人には勝てません。帰りは矢野口まで一緒に行った。7割くらい引いてもらった。速い速い4/1 部室掃除やや…
お久しぶりです。寒くなりましたね 11/16 トラック積み込み ちょっと手伝い。ピストの組み方とか諸々忘れてた。 11/17 洗車 11/18 家から矢野口 稲田TT 駒場往復 久しぶりに練習。緩い坂でも結構きつかった。あと風が強かった。 午後からZhong You先生のレク…
通学路に金木犀の香りがするようになりました。涼しくなりましたね。 10/16 ソリア 3.8 90120-90弱くなった 10/17 メディオ×2 3.1 90動けぬボーッとして研究進捗生めなかった。 10/18 ミーティング 10/19 ハイパワー ミドルパワー
10/7 和田峠 140km急勾配長くて大変だった急勾配での力のかけ方が上手くないなと感じた。経験不足である。140km走る体力はあったのが良かった 10/8 V坂5本 60km 10/10 筋トレ
9/30 ランニング 13kmやせたい 10/2 タバタ1 10/3 ベース30分 メディオ20 3.0 92キャンパスに人がいっぱいいるなと思ったら今日から秋学期だった。
9/26 メディオ×32.8 92久しぶりだが悪くない 9/27 ソリア×53.8 92帰りに電車がちょうど来たが、階段を駆け上がれず焦った。(間に合った) 9/30 パワマ パワーテスト ハイパワートレーニング 時間が無いなりに頑張りたい
9/23 富士スバルライン1:12'54''天気は雨スタート長尾、鎌田さん、長坂さんのペースが速く開始1kmで離れる。その後長坂さん、長尾さんをパスして再び長尾に抜かれる。長尾とはほとんど同じ差を維持して登っていく。10kmくらいで追い付き、11km地点で長尾さん…
9/6 家から本郷まで朝本郷まで自転車置きに行った。すぐ家まで帰って荷物を持って今度は駒場にGO！ゼミ参加して本郷に戻る。先輩方に手伝ってもらって(ほとんどやってもらって)タイヤを替えた。 前のがカチカチだったこともあり、触ったときのねっとり感に感…
8/25 洗車 ランニング 朝早く起きすぎたので洗車だけでなくランニングもできた。自転車とは似たスポーツかもしれないが動きとか筋肉の使い方は大分違う気がする。 この日はインターン行って実験して講演会に行く充実した1日だった。講演会の内容はとても面白…
8/18 自宅から本郷 ピスト組み西村さんに教わりながらピストを組んでみるありがとうございました。 8/19-20体調不良最近少し忙しかったので疲れたのだと思う。よく寝たら治った。 8/22 ランニング久しぶりに走ってみた。少しぎこちない感じがした。 8/23 40k…
8/12 v坂 1+1+5 連光寺1本全力 結構しっかり出せたのかその後は踏めてる感じが全くせず、少しやって連光寺がどんなところか見に行って終わり。 8/13 大井ふ頭 筋トレ大井ふ頭で1時間ほどペース走。ここ三日で自転車の姿勢は大分楽になってきた。筋力のなさを…
部員の多くは練習合宿に行っていますが、私は昨日まで研究室の合宿に行っていました。トレーニングは出来ませんでしたが、様々な研究発表を聴けて有意義な時間でした。 8/11 大垂水 表裏久々に100km以上の練習。なんと4週間前でした。自転車自体も2週間前体…
申し訳ありません。レースレポート遅れました。インターンがぼちぼち始まったりしてなかなか時間が取れていません。 7/29 白馬クリテリウムday1 3C DNF2周目最終コーナーを曲がり切れず落車。ニュートラルを使って集団に復帰したがコーナーでズルズル位置を…
この人落車多いなと思った方。いつも見ていただいてありがとうございます。 7/22 彩湖1セット目コーナーで着いていけなかった。スプリントまでは残りたかったな。2セット目ザキさんのペースアップで離されてさようなら力の差もあるが自分の反応が遅い点もあ…
7/16 大垂水 表裏表皆で大垂水表チャレンジ最初は鎌田さんの後ろにピッタリ、先週よりもかなり余裕を持って入っている感じがした。少し出るのが早いかなと思ったが緩斜面で前に出る。そこからは自分のペースで頑張る。結果は8'32。タイム的にはリベンジ成功…
7/13 長尾台標高差があって一番近そうだったので長尾台に行ってみた。v坂より走りにくいが良いところだったので平日使っていきたい。 7/15 v坂5本 小山田3周久しぶりにv坂全力でやったら30秒近く更新した。すごいぞー ただその後は続かず.....1本しっかりや…
7/12 2.8kmTT×3ジョギングってもう少し疲れるよなと思い、道中いつもよりスピードを上げてみた。ちょっとコツをつかんだ気がする。最後の1本ギアを1つ上げたがケイデンスは維持できていたのでちょっと余裕があると思う。信号、一時停止があったのでそこも少…
7/8 大垂水表でタイムアタックザキさんの牽引が素晴らしかった。結果は7'51 最初が完璧だっただけに最後上手くまとめられなかったのが残念。また頑張る裏はスタートからペースが違っており離されてしまった。ふくらはぎがピキりながらギリギリ攣らないように…
長坂さんにそろそろ踏み方とかわかって一気に力が付く時期じゃないですか？と言われました。確かに前より強くなりましたが爆発的な伸びは経験していないと思います。まだコツがつかめてないのかな？伸び代に期待して頑張ります。 7/4 メディオただひたすらに…
7/1 小山田2周+V坂3本起きたら雨が降っていなかったので小山田まで行った。晴れてきたのでもう少しやろうとV坂に行く。空が暗くなってきたのでささっと帰ることにした。しかし、時すでに遅し、帰りにずぶ濡れになってしまった。7/2 大井ふ頭周回駒沢、一橋の…
今週は暑いですね。全然暑熱順化出来てる気がしないです。 6/26 オフ 6/27 メディオ 筋トレ昨日休んだが昨日より体がバキバキだった。 6/29 8の字、スプリント昨日やりたかったが寝坊してしまった。暑いと睡眠の質が下がりがちなので気を付けていきたい。
