8/21 ズイレー約20分のレース。毎周30秒の上りで踏んで消耗したところから、最終周の上りで全開アタックかけて逃げ切りを試みたが残り200mで捕まった。21分NP306W、ラスト2分半393W、よし。 8/23 ズイレー久しぶりZWCクリテ。5分坂-25分平坦-5分坂。ゴール前…

8/26 矢野口、境川経由で江ノ島まで行った。行きの多摩サイと帰りの尾根幹の上り、多摩サイをかなり頑張った。 8/27 都民の森まで行った。ラスト3kmまでは結構いいペースで行けていたのだが、そこからはダメダメだった。チェーンが落ちてしまったこともある…

8/25 洗車 ランニング 朝早く起きすぎたので洗車だけでなくランニングもできた。自転車とは似たスポーツかもしれないが動きとか筋肉の使い方は大分違う気がする。 この日はインターン行って実験して講演会に行く充実した1日だった。講演会の内容はとても面白…