UTokyo bicycle racing team

中村謙太

どうもお久しぶりです.インカレ以来の中村謙太です. ふとしたきっかけから六大戦で人生ラストレースとなるかもしれないエリミネーションレースとオープン団抜きを走ることとなりました.やはりインカレ後3ヶ月のブランクは大きく,思うように体が動かない…

どうもお久しぶりですインカレ以来の中村です.今日は自走前日入りで新人戦のサポートに行ってきました. 行きの自走は甲州街道経由で行きましたが,相模湖の時点で日没という相変わらずの無計画っぷりを発揮.ほんとにすみません.大垂水は春先の練習を思い…

最後のインカレが終わりました.団体追い抜き 4'41"128(東大記録) 13位 ポイントレース 4pts 13位 ロードレース 10周/13周でDNF 団抜きは春先から脚が揃わずに崩壊を繰り返し,メンバーもコロコロ変わって迷走していた事を考えると,本番でこれだけのメン…

昨日‥西武園バンク練 今日‥荒牧,鳥居と連光寺3本,いろは6本,1分走2本調子は割といい感じ.上げるのは明後日くらいまでなので,あとはインカレまでどう回復するか

JCRC修善寺Sクラス 逆周り5km*12周=60km 5位入賞 インカレ前最後のレース(そして5年目にして初のJCRC).合宿の疲れか前々日の団抜きで死に掛けの走りをしてしまい,自分はこのままインカレまで浮上出来ないんじゃないかと思ったが,1日休んだ甲斐あったの…

JCRC修善寺Sクラス5km*12周=60km5位でした.合宿後半は疲労の蓄積で死に体になっていましたが,丸1日休んだらちゃんと走れたのでよかったです.この調子でインカレ完走出来るよう頑張ります. 今日はとにかく落車が多かった.澤田お大事に.谷も体調整えて山…

白馬 1日目23位 前で落車が起きて完全にストップ.そのまま単独で集団を追走するも追い付けず.まあ落車がなくても雨でチキりまくりのビビりまくりの走りだったのでクソな結果しか出なかったでしょう.木祖村以来雨への苦手意識が増幅している.2日目9位 ハ…

湾岸クリテクラス2B 11位くらい? クラス2でもインカレに出られない可能性が浮上したので,完走してインカレ出場を確定させる事を最低条件に上位に入ることを目標とする.高速巡航は最近の個抜きやポイントでかなり自信が付いていたので,付いていく分には全…

昨日‥荒川メディオ1本.きつい. 今日‥1人でお台場朝練.周回コースを2回したが車も信号も多くてあまり練習にならなかったので,ほぼノンストップで行ける区間で10分メディオ.途中トラックの進路妨害(向こうはお仕事なのに何が進路妨害だって感じですよね…

研究室の用事で熱海まで自走で行きました昨日:甲州,環七,246,小田厚,1号,135号経由で熱海まで.113km,ave28.2km/h.小田厚側道と135号の登り区間は300W超を意識して出す.自分は普段足が攣る事はほとんどないのだが,水分補給が足りなかったのか終盤…

どうも,人にブログ書けと言っておきながら自分が書いていないことに気付いた中村です.とりあえず先週からのまとめ先週火曜日‥荒川10分2本のはずが2本目が2分で力尽きる.もう一度やろうと思うもまたもや2分で死ぬ.開き直って2分走しようとしたら1分半で死…

茨城県記録会@取手競輪場 5月くらいからポイントレーサーを自称していたが,いきなり有言不実行でゲーム種目は出ずにタイムトライアル3種目のみ.人生ラストの記録会になる可能性が高いので前日からめっちゃ緊張.目標はトリプルB基準+個抜きA基準.朝早く…

練習日記書かなくてすみません.先週のまとめ火曜‥荒川10分メディオ2本.2本とも305Wくらい水曜‥荒川朝練with安井&スペシャルゲスト西薗プロ.ローテ→10分走→スプリント2本.10分走はピークパワーに迫る値が出た.その後御殿下筋トレ土曜‥大垂水2本.午後か…

連光寺5本+団地坂5本 連光寺は4本目まではちゃんと走れたが5本目で暑さときつさで心が折れて完全停止,後発組にも抜かれまくる.ちなみに水田が2位が多かったと主張してるが5本目以外は水田に勝ったと記憶しています(笑)鳥居と都倉が結構いいところまで …

寝坊.死にたい 夕方荒川メディオ2本(304W,305W) 糞だった.そして気持ち悪かった.火曜に久しぶりに筋トレした筋肉痛が残ってるせいにしておこう

日曜‥睦橋通りスピード練→甲武トンネル→鶴峠→青梅街道→新青梅街道190km 久々の全体ロング練.睦橋は安井がいないので適当にペースを上げて水田と二人に絞ってスプリントすればまあ勝てるだろうと思っていたが,それでは練習として微妙なので何度もアタックを…

個人ロードのあとの5日間不摂生な生活をしていたせいか朝起きれず.申し訳ありません.夕方荒川メディオ1本集中.今学期自転車中心の生活をしていたツケを払う(要はレポートやら実験やらが溜まってた)ために今週練習出来ていなくて凄く不安だったが,10分…

〜全日本学生選手権個人ロードレース〜

3回目の個人ロード.といっても前2回はクラス3で後方スタートだったので最初から勝負になってませんでしたが. 前日緊張しまくって全然眠れず,スタート1時間前に突如として猛烈眠気が襲ってくるが10分くらい寝たら治る.整備も前日までに終わらせておき,体…

日記書かなくてすみません.日曜‥オーベスト練in雛鶴 個人ロード前最後の週末という事で実戦形式に近いロング.大垂水は信号分断で安井や西谷店長が後ろに取り残されたあたりからなぜか急激にペースが上がり,ロケットのように前の人が引きまくって後ろに消…

夕方荒川メディオ2本(309W,304W)明日ロング練なので軽めにと思っていたが,昼食を食べ過ぎたせいか猛烈に気持ち悪く精神的負荷は全然軽くなかった.調子もいまいち.2本目の8分くらいで一回脚が止まったがそこから粘れたのが収穫

荒川10分メディオ2本(307W,318W) 300W10分を2本揃えるつもりで走る. この負荷なら1本目は余裕だろうと思っていたが,昨日の疲れが残っていたのかきつかった.2本目は折り返し地点で結構出力が出ていたのでそこから頑張って粘ったら2年ぶりに10分のピーク…

朝練寝ブッチしたので荒川メディオ2本(15min6sec312W,11min30sec305W). 1本目はメディオというか寝ブッチ反省の15分TT.15分のピークパワーを22W更新した.まあ以前のピークパワー出したのが1年前ですが(笑),2ヶ月前は280W台でヒイヒイ言ってたので少し…

〜全日本学生選手権チームタイムトライアル&個人タイムトライアル〜

1日目:チームTT 8位 2:21'38 ave. 42.36km/h 今までの試合で一番入念に準備した大会.1ヶ月前からこのための練習を始めて,最後の週は雨でも(というか雨の日しかなかった(笑))練習したし,配分や誰がパンクしたら待つかなども決めてあとは走るだけとい…

雨中のTTT練91.5km. リムが完全に水没するくらいの水溜りがコース上にいくつもあり,まさにエクストリームだった.まさか水中スリップストリームを自転車で体感する事になるとは(笑) 最初はみんな(特に自分と水田)水溜りにビビって車間が開いたりと効率…

2days木祖村. 1日目TT 12'52くらいで60位くらい.前半はいい感じで踏めたが,後半のブラインドコーナーで先が分からず結構減速してしまい,終盤の向かい風区間でリズムを崩してしまった.水田に負けたのは悔しいがまあ想定の範囲内くらいのタイムか1日目ロ…

火曜.都内某所TTT練+ITT練.TTTは負荷を掛ける事よりもきれいにローテを回す事がテーマだったが,集中を欠いてしまい横の人と車間を開けるは下がるのが早いわひどい走りをしてしまい反省.ITTは前走の水田が前半いいペースで走っていたのでそれを追いかけ…

久々のオーベスト練.混ぜていただいたオーベストの方々ありがとうございます.行きの甲州街道は無理に立ち上がりに着いていかずぬるぬる差を詰めて脚の温存を図るが,集団が大きすぎて途中分断が起こり,さらに高尾山口の信号で自分だけ分断されて差がつく…

今週ほとんど乗れていなかったので夜ローラー10分1本勝負.287W.この季節になるとオーバーヒートで死にそう.大分実走の値に近付いてきたが,まだ上げれる余地はあるはず.今月中にローラーで300W,実走では320Wは出したい

TRS第二戦&修善寺カップロードレースハロン:12"66‥雨&アップ不足で3コーナーで座った瞬間脚が固まる.しかし意外とタイムが悪くなかったのは高いカントのおかげかワンピ効果かセントラ:1'15"97‥雨&諸事情により10分ほど待ったため完全に体が冷えて終盤…

長野県記録会2日目.ゲーム種目スクラッチ‥4位.何度か逃げに乗ったが,逃げメンバー間での意思疎通が上手くいかなかった.最後のスプリントは位置取りがうまくなかったが,それ以上に上位選手との大きな脚の差を感じた.4km速度競争‥2位.序盤は信大の2選手…