日曜‥睦橋通りスピード練→甲武トンネル→鶴峠→青梅街道→新青梅街道190km
久々の全体ロング練.睦橋は安井がいないので適当にペースを上げて水田と二人に絞ってスプリントすればまあ勝てるだろうと思っていたが,それでは練習として微妙なので何度もアタックを掛けていい感じに逃げ切れた.ここの練習はポイントレースやクリテに繋がる要素があると思うので,いい動きを見せた鳥居の湾岸クリテに期待したい.
甲武トンネルは安井がいないので適当にペースを上げて水田と二人に絞ってスプリントというパターンを今度こそ実行に移して勝った.
しかしその後の鶴峠は小休止前の水田のペースアップが結構きつく,再スタート直後の水田の早めのアタックに付いて行けず.完全に妥協しかけたが水田に負けるのも癪だったのでペースで追いかけて一時30m差くらいまで詰めたが,ここからさらにペースアップされて結局追い付けなかった.そしてめっちゃきつかった.悔しいです!!(笑).独走になるとやっぱり水田は強い.
登りという登りで水田に引きずり回されたので帰りは死に体だったが,下り基調の助けもあって何とか青梅まで辿り着いた‥と思ったら新青梅街道がとんでもない渋滞.みんなイライラしてたけど無事帰ってこれてよかった.
一年はお疲れ様.辛かったと思うけどこの調子で距離を乗れば夏が終わる頃にはかなり強くなってると思うので頑張ってください.
火曜‥荒川メディオ300W10min*2の予定.今から行ってきて帰ったら更新します