ローラー。10min255W。ステムを90mmにしてみると乗りやすくなったかも。

昨日は演習が7時半まで長引き、6時間半工作機械と戯れて立ちっぱなしだった僕はとてもローラーをやる状態ではなかったので、今日の早朝にやった。 しかしパワータップと調子がよくない。100Wを超えると安定した表示をしてくれなくなる。サイクルコンピュータ…

月曜:研究室見学(本郷)→健康診断(駒場)→そーむ(本郷)でスニーカーで駒場-本郷2往復回復走。ハンドルを43センチにしたので遠くなったような・・・。 火曜:ハンドルの位置微調整。 水曜:フォークの爪削り、そしてひさびさローラー5分313WでDNF-2分374W-2分374W…

朝練寝ブッチしたので荒川メディオ2本(15min6sec312W,11min30sec305W)． 1本目はメディオというか寝ブッチ反省の15分TT．15分のピークパワーを22W更新した．まあ以前のピークパワー出したのが1年前ですが（笑），2ヶ月前は280W台でヒイヒイ言ってたので少し…