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8/18 自宅から本郷 ピスト組み
西村さんに教わりながらピストを組んでみる
ありがとうございました。

8/19-20体調不良
最近少し忙しかったので疲れたのだと思う。よく寝たら治った。

8/22 ランニング
久しぶりに走ってみた。少しぎこちない感じがした。

8/23 40km
西側で雨が降っており湾岸沿いで練習。1kmほどの直線を全力でやるなどした。