2023-08-22 ■ 中根大宝 8/18 ピスト&三本ローラー講習 ピストや三本ローラーのやり方を西村さんに教えていただいた。ありがとうございました。3本ローラーは何とか乗れるようにはなったものの、あれで本気で回すのはまだ怖くて難しい。 8/19 自転車で本郷から家まで帰宅 8/20 トラック練 色々やったが、まず短い時間強く踏むと言うことがうまくできてないなと思った。また、下ハンでダンシングしたことがないのもあったが、単純に体幹が終わっているので鍛えたい。三宅監督、運転、指導などありがとうございました。