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昨日 ピスト高回転on三本ローラー
もがこうとするとお尻がコイキング状態。
今日 新歓ラン+ローラーメディオ、ソリア
来てくれた新入生はお疲れ様でした。たまたま経験者の子の相手をしたので途中普通に強度上がってました笑。本郷戻ってからローラー。最近どうもメディオが不調。