長らくお待たせしました。これから週一ベースで書く癖つけます。 最近実走の度左の膝が痛みます。誰か訳を教えてください。 2/12 51km 積み込みもあったし、レース前なので緩ポタ。羽田行って本郷行ってゆっくり帰宅。高ケイデンスで回す方が自分的にはあっ…

更新遅くなり申し訳ありません。 初戦、楽しむぐらいの気持ちでいたので、とりあえず位置とかはそこまで考えられてなかった。 今回のレースで感じたのはコーナーを上手く回る事の大切さと、インターバル練の大切さ。レース前になってようやくローラーでイン…