練習再開。雨ばっかりで１度も外で走れていない。 7月3日 10m*3 左足の方がすぐ疲れる。練習後そこそこ膝が痛くなった。なんで練習中に気づかないやら。 7月4日 前日の反省からゆるゆると２時間ほどローラー。ペダリングやら姿勢やら意識していたら、つけて…

土日はがっつり距離乗るつもりだったのだが、雨でなかなか外出れない。強行しようにも土砂崩れだったり、路肩が大体おわってる。 7/3ローラー7/4ローラーローラーでペース走やろうとしたが余りの単調さに2hが限界7/5強行外練 7/1サドルを後ろに下げた（とい…

7/5 2mソリア*3 カス。ジメジメでしんどかったのでダイレクトドライブ式ローラーをポチった。

7/3 国際トラック オムニアム予選 ポイントレース 52-14 19位11位から18位でB決勝。メンバーからしてポイントには絡めそうにないので、過去の練習日記を参考にしつつ着順狙いでいく作戦。しかし始まってみるとスピードに圧倒されて作戦も何もなくちぎれてし…