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午前はロード練50km。海の方にある、その名もサイクルスポーツセンターなるところに行ってみた。でもなんか想像と違って微妙だった。
午後はバンク練。久しぶりのロード練と、合宿3日目の疲れかかなりしんどかった。マジしんどかった。