午前はロード練50km。海の方にある、その名もサイクルスポーツセンターなるところに行ってみた。でもなんか想像と違って微妙だった。 午後はバンク練。久しぶりのロード練と、合宿3日目の疲れかかなりしんどかった。マジしんどかった。

猛暑無風の死のメディオ ソリアという名のレース走 １年生強い

午前 ロード練100km メディオとかソリアとか。すんごい疲れた。 午後 そのままバンク行ってピスト班に合流してフラ2000とか。足が死んだ。 疲れたんでここらへんで。団抜き結構いい感じです。 PS 監督、平松さん、補給とかサプリメントありがとうございます…

マイケルと朝練。四本目にマイケルが遅れて今日はいけるかと思いきや、五本目最後まくられてしまった。。久しぶりに負荷を上げたら長距離乗った後だるかった体がすっきりした。

高木と朝練で連光寺五本。一本目頑張りすぎて、二・三本目がやばくて、四本目休んだ。最後の五本目は前より良かった。67キロ