バイト終了後ローラーする気力が無かったので急いで荒川へ。メディオ〜ソリア。いい感じに追い込めた。行きも帰りも車大杉だった・・・ ビラ詰め、パンフ詰めお疲れ様でした！！

駒場自走往復。11号館の教室前三列の机を使って運動会のパンフ詰めクリテ、多分50周回ほど。 帰ってから久しぶりにローラーメディオ。前回から期間を開けてしまったローラー練はたいてい絶望的につらいが、今回は最後残り5分ぐらいから追い込み方を思い出し…

昨日:懲りずにソリア。あまり追い込めず・・・。 今日:ローラーが最近練習中にギコギコいうのでちょっといじったら調子よくできた。4.5本完遂でインカレ直前のちょい手前くらいまでは体が戻せたか。 お邪魔でなければ新歓のお食事会とかにも呼んでくださいm(_…