合宿最終日。バンクへ団抜き練習に行く。 ロードの練習コースを昨日と同じ松本方面に変更してもらい、途中まで一緒に行ってもらう。朝から周回練50km笑。 五人チームで先頭LTレベルの先頭交代練習というお約束だったが、案の定だんだんプログレッシオーネし…

午前中にメディオ、TT、メディオ→TTの三本。平地や緩斜面が苦手なのと、脚がなくて踏めず、実際にはメディオ下、メディオ位のペース…。その後4分くらいのソリア5本。300Wくらいで4本やったあと、集中して最後の一本は324W。 午後に15分くらいのプログレッシ…