8/19 まず平地TT。 TT1 10:30 295W 30分ほど流した後、1時間半ほど鳥居を引き連れて平地を300W目安に踏み踏み。序盤は明星の高田君と一緒に回していたけれどいなくなってしまったので後半はほぼ一人引き。 その後に同じ場所で再び平地TT。 TT2 10:31 284W 8/…

八戸到着 バンクを軽く走った後、ロード練。 今日は若干手際が悪かった。 インカレも目前なのでとにかく調子を崩さないように気をつけたい。今のまま行ければ結果は悪くないはず。 宿が快適すぎてヤバい。

JCRC Cクラス 修善寺CSC 結果：リタイア 福島合宿に行けないので、JCRCに出場。たかだフレンドの皆様ありがとうございました。逆周り約5km6周回でゴール位置の順位は２位、１位、リタイア。 1周目 普通にスタート。パレードなのでゆっくりと走っていたら、4k…

その8その9 おとついはその4同様のITT1本と周回練3周。そして3km程の上り坂でレース走3本。 柿木コーチのアドバイスを受け、腕を直角に曲げてさらに低姿勢にしてみる。かなり走りやすくなり、タイムももう少しで10分切れそうなものだったので、おおっ！と思…