昨日：ローラー 生駒が割と復活した。土日の疲れがまだ残っていて力があまり出なかったが、きっちり追い込めたと思う。 今日：ASTUTOへ 今使っているホイールに少し問題が発生したので自転車ショップASTUTOへ伺ったところ、明後日の全日本選手権に向けてホイ…

昨日：恩方5+陣馬2 恩方はまずまずのペース。そんなに大した値ではないが、1分ちょいのあたりのピークパワーを更新したので喜んでおく。出した後はひたすらきつかったがよくこなせた。陣馬はペース配分を少しミスったという印象。まあでもよく頑張った。 今…

6/11 個人ロード＠紫波町 9.4km*15周＝141km 45位 日報杯に下見として出場し、気合十分で臨んだ今レース。最低でもインカレに続いての完走を果たし、少しでも上の順位を得ることを目標として臨んだ。 いつも通りクラス2最前からのスタート。特に位置取りが重…

6/3 全日本学生選手権TTT ９位 この結果が、8位だったらどれだけ救われただろうか。入賞は最低目標、くらいの気概で挑んでいた今大会。入賞にも届かないという結果に、ただただ悔しかった。全国大会で入賞できるチャンスなんて自分の人生これっきりだろうと…

おはようございます。 今日はTTTです。ここ数日はスイッチ入りっぱなしでやばかったです。ようやく結果が出るのです。頑張ってきます！

5/30 回復走（ちょっとの移動のみ） ASTUTOにて自転車の整備をしてもらった。TT頑張ります！ 5/31 朝練 ペースを上げたが、みんなこれで大丈夫そう。アクシデントがない限り普通に最後まで行けそう。 なんとまあ、これで人生最後の朝練であった。今後（普通…

土: 小山田3周半+もがき なぜかやたらと調子が悪かった。暑さにまだ慣れていなかったのかもしれない。周回も途中でやめ、もがきも途中でやめて帰宅した。 日: 恩方3+もがき+大垂水 125kmとか 行きたくないと思いながらルーティンで家を出たが、なんと調子が…

5/23 朝練 TTT+ITT 秋山が復活してフルメンになったので（といっても僕も2回目でしたが）、かなり楽になった。TTポジションもだいぶ漕ぎやすくなった。ITTはましにはなったが、相変わらず遅かった。 5/24 20km移動のみ 5/25 朝練 TTT 雨が降っていたので文明…

5/21 RCS#2 修善寺 クラス1+2 10周DNF 恐ろしく暑い日だった。風邪明けで練習ができていないこともあってか、かつてないほど序盤からきつく、暑さと気持ち悪さとひたすら戦ったが、10周目の途中で千切れてレースから降りた。降りた後も暑さと気持ち悪さでど…

現在修善寺へ移動中です。昨日は準備に終われ寝るのが遅くなって6時間しか寝れませんでした…(僕としてはかなり短いです)。3月の神宮以降、怪我→風邪でほとんど練習できておらず試合に臨むには過去最悪の状態ですが、気合いで20周、なんとかしたいと思います…

朝練 風邪明け。昨日少しローラーに乗ってみたところでは全然だめだったので不安だったが、出力的にはそんなに問題なくこなせて一安心。但し技術的に問題があるようなので、練習で改善していかなければならない。ITTはひたすら遅かったが、まあ足を使った後…

ご無沙汰しております。選手の生駒です。 実は1週間ほど前からひどい風邪をひいてしまい、寝て休んでばかりいたところです。ようやく治ってきたのでそろそろ練習を再開したいと思っています。 練習日記を読んでいると練習前に練習をしてくる強者などがいて、…

5/7 岩手日報杯ロード 一般の部10位 登りが短めで、下りも難しくはないのだが道幅が狭いためにスピード感があり、加えてコーナー後の立ち上がりが存在する（5sピークパワーを更新笑）という、まあ木祖村のコース同様？、個人的には苦手な感じのコース。修善…

LT測定 柿木さんありがとうございました。練習を毎日するという以前のリズムにそろそろ戻さないといかん。

一昨日と昨日は新歓ランでした。 来てくれた新入生ありがとう！皆さんと練習をするのを楽しみにしております。

昨日:ローラーメディオ 今日:ローラーソリア 今日は夕食後にやった為か本格的に吐き気がしたので途中でやめた。ソリアは足首に多少負担が来たので控えとく。

ようやく練習を再開しました。 昨日：ローラー。様子見ながらちょっとメディオ。 今日：ローラーメディオ。いつものメニュー。そこまで弱くなってなさそうなので一安心。 手の痛みから実走はまだ難しそうですが、さぼらずローラーで練習していきたいと思いま…

軽く45分ほどローラー（内村見ながら、おめでとう！）。怪我はまだ完全に回復していないが、今日からはコンスタントに乗っていきたい。 最近はまあトレーニングができなかったので、カーリングの世界選手権見たり、マスターズ（はちょっとだけですけど）見た…

軽く40分ほどローラー。 やっぱ自転車レースは面白いですね。ジルベールよく逃げ切った！サガンとファンアーベルマートは残念だった…あのまま見たかった。あとボーネンも。パリルーベで是非。 P.S. 今日はお風呂で心絵と栄光の架橋（どちらも歌詞あやふや）…

テント列やサークルオリに来てくれた新入生、ありがとうございました。皆さんと一緒に部活動ができることを楽しみにしています。 さて僕の状況ですが、怪我もまたよくなってきたので明日少し乗ってみようかなーと思っているところです。最後のインカレまでの…

テント列に来てくれた新入生ありがとう！練習日記ではお久しぶりです。タンパク質とかはそんなに気にしていない系の選手生駒です。 まあ食べようという意識はみんな持っています。新入生向けに少し書いときますと、土日の練習では1日で3000kcalくらいを消費…

ローラーメディオ できそうだったので普通にメニューを。思ったより弱くなっていなかったので一安心。これなら割とすぐ戻りそう。ただ若干の痛みが出たので継続できるか微妙なところ。手は痛いので実走はまだ無理な感。ともかく、そんな弱くはなってないと安…

ローラー 久しぶりに。アップ〜弱メディオくらいで。今日は足に痛みが出なかったので明日はもう少し強度上げてみます！ WBC見て、囲碁のニコ生見たら大体1日が終わった。明日のWBCは日本戦なので応援しましょうね！

3/17 ローラー 足は普通に歩く分には痛みがないくらいに回復してきたのでローラーにのった。メニューをすると痛める恐れがあるので、アップ〜LT下くらいで適当に30分漕いだ。心肺は全くきつくなかったが、筋肉がつらかった。だいぶ衰えたかな… 終わってから…

休養日記笑 モチベーションを維持するため（というのは目的ではないが）、アスリートの魂・女子チームパシュート（スピードスケート）を見た。 自転車競技と共通する点も多く面白かった。スピードの上下がないように先頭交代するとか、まあ普通の内容といえ…

休養日記笑 モチベーションが高い時に休養というのはとても残念。 モチベーションを維持するため（というのは目的ではないが）、世界ノルディックの録画を見まくった。 競技は違えど、女子30kmフリーでビヨルゲンが鬼引きし続けて金メダルをとった姿は圧巻。…

3/12 神宮外苑クリテリウム グループ1 DNF 去年からの成長をどれだけ見せられるか、ということでかなり気合の入っていた試合。 去年はほぼ後ろに張りつく展開になってしまったが、今年は2周目途中には先頭から4番目まで上がることができ、これは去年とは違う…

ローラー少なめで調整。 明日は去年よりは走れるはず！頑張ります。去年は集団に必死で食らいついて吐血ゴールだったので笑。食らいつくだけではない走りをしたいです。 明日はスポンサーのAstuto様よりお貸しいただいた特別製ホイールに、日直商会様よりご…

ローラーソリア 調子は普通に良い。

3/6 合宿最終日 天気が思わしくなかったので、練習はなしで帰宅の路に。みんなの足が終わっていたからという説もある。僕自身、運転中も疲れてるなーという感じで、家についてからは晩飯まで昼寝でした。 練習日記を読んで植田が想像以上に大変なことをして…