UTokyo bicycle racing team

2017-05-18から1日間の記事一覧

メディオ 手首の痛みが再発したため朝練は休み。時間がとれず最低限の本数だけ。

尾根幹経由〜武蔵境 往復 ペース走 70km 通勤を活かして距離を稼いだ。随分と重たいバックパックを背負っていたので、肩や首にきている。尾根幹は往路も復路も凄く走りやすかった。市街地走行とはいえ、信号待ちからのスタートで如何に早く35〜40km/hまで持…

朝練。膝に負担を掛けないため今日はTTTには入らず一年とローテ練。その後ITT慣れのためITTx1。ITTでのポジション、出力ではTTTの時とは微妙に膝の動きが違うのか、久々に全く痛みを感じずに追い込めたのは収穫であった。

朝練 パワマミドル ずっととても眠かった。朝早いのはそうなんだが、休めていないのだろうか。たくさん寝よう。 駒場でパワマミドル。30秒が長く感じられた。生駒さんがTAをやってるスポ身の授業を受けてみたい。

5/18 朝練 ピスト整備とかローテ練は安西さん山本さんと。ペースがそれなりに速くて、つきミスすると普通につらいので気が抜けない。ITTは、notワンピかつ絶対に負けられない戦いがそこにはなかったので妥当なタイムだろう。安西さんから15秒差で出走し視界…

朝練ペース走、ITTITTは先週より出力微増したのでよしとしよう。帰りに雨に降られてずぶ濡れになった...

5/18 朝練 TTのタイムが落ちてしまった。 理由はあれこれ考えられるけれど、シンプルに前回ほど出し切れなかった部分もあると思う。めちゃくちゃ悔しい… 来週の朝練では自己ベスト更新します! 五月祭中は筋トレしときます。

お前ら、待たせたな。 運動を再開。ただの筋トレだけど、楽しい。汗をかくことは最高に気持ちいい。ただの脳筋である。今日は初めてダンベルスイングをしてみたけど結構いいかも。プライオメトリック運動も入れなきゃね。 絶対にTTには間に合わせる。修善寺…

朝練 調整の都合で、行きに頑張ってあとはローテ練のみで自分はおしまい。来週にはTT仕様になっているはずなので、非TTTメンバー内での戦いに負けないように頑張りたい。 そしてそんなことよりいよいよ修善寺オープン。最後の練習を無事に終えられたので、土…

5/18 朝練、長尾台ソリア 130km 集合場所までの行きは途中生駒さんに遭遇し引いてもらって楽だった。ありがとうございました。 朝練はいつもどおりローテとITT、ITTはやはり前回とあまり変わらないタイムでまた岡野さんに負けてしまった。 帰りは長尾台ソリ…

朝練 1本目は色々あっていつも比+10wくらいでていて何かがおかしかったが、2本目は修正できた。ただ、全体的にこのままではまだまだ。自分も含めて 40km

朝練 今日は、1日目に逃した、集合場所に一番乗りする事に成功した。幸先よかった。いろいろあって今日初めてITTのリザルトが出た。タイムはまあまあ。

朝練 ITT 往路に向かい風がありうまくペースが掴めずタイムが落ちてるかなと思っていたら、少し上がっていたのでよかった 嬉しい体力を早く元に戻したいその後は溜まった宿題の処理のため練習できず

朝練 風邪明け。昨日少しローラーに乗ってみたところでは全然だめだったので不安だったが、出力的にはそんなに問題なくこなせて一安心。但し技術的に問題があるようなので、練習で改善していかなければならない。ITTはひたすら遅かったが、まあ足を使った後…

新入生の森晶輝です。よろしくお願いします。18日ぶんの練習です。朝練にて集団走行とITT練。脚に違和感を感じそれ以上の練習は避けました。1年間のニート生活の代償は予想より遥かに重いです。これからもしっかり練習していきたいです。