高田橋〜小倉橋〜県道513号〜三増峠 40km平坦メディオ、坂道メディオ。仕事の疲労感もある中で、きちんと練習をしてみたところ、意外と体が動いた。三増峠は今までで一番早く登れてたようだが、脚を使い切った感じは無いので、追い込みが足りてないと思う他…

昨日 スタッフ新歓練in飯能 まず、見学に来てくれた2人と、あの場にいた、ないし来てもらった皆さん、ご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。入部を決めてくれた2人には感謝しかないです。本当にありがとう。今後償わせてください。 練習の方は、出力は…

回復の日。今日は青山さんが超特急でバイクを組んでくれました。本当にいつもありがとうございます。 また今日も柿木さんと電話し、今後の練習について教えていただきました。本当にお世話になりっぱなしです。まずは岩手ロードで優勝し、TT・個人ロード・全…

筋トレ 背筋が全然ないことに気づいてしまった…。

一昨日と昨日は新歓ランでした。 来てくれた新入生ありがとう！皆さんと練習をするのを楽しみにしております。