28日 社会人対抗Bクラス 完走しただけ。３周目の二号橋のコーナーで前の人が膨らんでちょっと集団から離れ、その人はするすると戻ったものの自分はその微妙な差を詰められずに遅れ、あとは一人旅。安井も言っているように、合宿後法事と雨で5日乗らなかった…

昨日‥本郷でパンフ詰めの後自走で帰宅。普通に雨が降ってたけど、峠くんが「予報では夜になったら止みますよ」とおっしゃっていたので、法事で4日間乗れていなかった事も考えて雨が弱まったすきに出発。結果途中から本降りに。寒くて脚が凍傷になりそうだっ…

更新が途切れて申し訳ありませんでした。鹿児島→館山→鴨川の合宿漬けの一ヶ月が終わりました。 館山合宿からの練習を簡単にまとめると、3/8 流し30km3/9 150kmの予定が雨が降ってきたのでフラワーライン経由で帰って70kmくらい。 午後ローラー1時間。3/10 15…

埼玉クリテオープン戦。菖蒲町は4月に久喜市と合併するらしいので、最後の菖蒲町クリテ。そして今年の学連最後のレース。 雨＋低温だったのでギリギリまでアップをし、8分前にスタート地点に戻ったところ、まだ誰も並んでいない。もうちょっと走ろうと思って…

埼玉クリテ試走に行こうと思って朝起きたら雨。二度寝したら昼になってたので妥協して？連光寺に変更。連光寺なら誰かいるかもとか思ってたら本当にいた、しかも二人も（笑） というわけで安井と東さんと連光寺5本。年末みたいに即死はしなくなったもののや…

鹿児島合宿最終日。多くの人のご支援を受けて活動できている事をひしひしと感じた合宿だった。交通費のご支援を頂いたスポンサーの方々、全て自炊の筈が度々食事を用意して頂いたり、僕らが放置していた洗濯物を干して頂いたりと、西薗さんのお父上、お母上…

合宿の実質的な最終日。黒石岳往復。 撮影のためゆっくり登る筈だったが、峠くんがスターっぷりを発揮したりして自分に取っては結構きつかった。でも他の人は余裕そうだった。 そのあと宿に移動。自転車部での3年間で最強の豪華さだった。

前々日のプールウォーキングのせいか出発の時点で足が重い。最初のペース走は二本目に入る前に千切れて一人旅になり、合流したあとインターバル場所に移動するも、その移動の段階で千切れて最初の2本はまともに走れず。3本目4本目は最初だけ全力引きして半分…

3日目はいい感じで走れてたので、今日もいけるかと思ったら甘かった。登りで遅れ、一緒に遅れた有田さんとも信号で分断されて一人旅、これ以降一人旅の時間が大部分を占めていた気がする。帰ってきてから動くのも面倒臭い状態に陥る。

合宿3日目。最初はヒルクライム練。1本目はわりといい感じだったが、調子に乗って前に出て引いたらそのまま死亡。2本目は即死。というかアプローチの時点で既に切れかけてた。 そのあと長め（3分半くらい）のインターバル練8本。まずは時間差発走で30秒前に…

合宿二日目。高速ローテ→激坂ヒルクライムで安井と泥仕合→アップダウンのある県道でローテ→切れてから有田さんと泥仕合

鹿児島合宿初日 プーリーに泣かされた一日だった。モタモタしてご迷惑をお掛けして申し訳ありませんでした。練習はややアップダウンのあるコースだったが、長い登りに入った瞬間に死亡。待ってもらったので頑張ってついていくが、40キロくらい行ったところで…

彩湖練。恐らく二月初の全体練。当然の如く超絶弱くなっていた。三周練が実質半周練と化していた。定期テストの度に弱くなるのを繰り返して進歩無し。そして次のテスト＝院試なので、あと4ヶ月頑張ります。

やっとテストとレポートが終わりました。時間の使い方が下手で試験期間中生活サイクルがとんでもない事になり、各方面にご迷惑をお掛けした事をお詫びします。特に古居さん申し訳ありませんでした。雪が降ってたので午後から湘南方面へ。横須賀あたりで折り…

連光寺5本。大潟村のショック？からやっと立ち直ったのか練習に身が入るようになってきたので、年末のように序盤で即死する事はなくなったものの、最後に掛かった時に西園はおろか峠にも付いていけない。本来登りのラスト勝負は得意な筈だったのに‥というわ…

日曜日 森泉と湘南スピード練。2人なので大人数の時と比べて一人あたりの引く時間が長くなり、自分の思った以上に消耗が早かった。 そしてレポートが終わらないいいいいいいい

湘南方面ロング練。 江ノ島あたりまではスピード練みたいな感じで結構いい感じで走れたが、江ノ島あたりから疲労だかハンガーだかでみんなあまり引けなくなり、峠がたまに暴走するのを除いてLSDちょっと上くらいのペースになる。ワゴン車からの応援に答えて…

連光寺5本→SFR 集合時間が遅めなので軽装備でいったら、曇りで全然気温が上がっていなかった。特に指先が冷たすぎてハンドルがろくににぎりれず、是政まで1時間半以上掛かってしまい、結果遅刻。安井ごめん。 コンビニで少しぬくぬくしてからスタート、1本目…

拝島5日目。復路自走。連光寺登った。風邪気味で息が苦しい。

拝島4日目。往路自走。平地は40キロを目安に。途中鎌倉街道の坂でもがき あと寝ぼけてメガネ粉砕しました

拝島3日目。帰りは自走。鎌倉街道で帰ろうと思ってたら新大栗橋の交差点で信号が赤になったので、去年に続いて元旦裏連光寺をする事に。途中信号が赤になって追い込みきれず。新奥多摩街道と県道12号の平地区間は40キロ維持を目標に頑張る。今年は実質6月で…

拝島2日目。どうせ午前は暇なので、峠とつるつるで朝練。途中新奥多摩街道で突然峠が弱体化して珍しく今日は駄目だ見たいな事を言ってたけど、無視してつるつる区間最初メディオペース→途中からレース走っぽくなる。峠がなんかフラフラしてて久々に勝てるか…

昨日今日と自転車通学した。昨日は往路1:27の新記録を出した。 ジャパンカップにもきていた片山右京氏が富士山で遭難したらしい。F1レーサーとしての現役時を見た事はないけれど、登山経験者で現チャリ乗りの自分としては同行者共々無事に帰ってきて欲しいで…

湘南スピード練。久しぶりに150キロくらい乗った。海きれいだったけど寒かった。あとずっと平地だと思ったら突然ヒルクライムになって騙された気分になった。鎌倉付近の渋滞と横浜付近の信号がなければ今日のコースもありかなと思った。相模川→小田厚往復す…

日曜は昭和記念クリテでした。去年下手に逃げようとしたり前を引いたりして結果的に何も出来なかった教訓と、最近の調子の悪さと練習不足から無駄な動きをすると完走すら危うくなるような気がしたので、強そうな人のコバンザメに撤するという作戦でいく。 一…

荒川TTT練。前日部室で寝たら蚊の襲撃と吹奏楽部？の演奏によりほとんど眠れず。でも何故か目が冴えまくってた。今の自分ではでしゃばって長く引こうとしたら間違いなく切れるので、320Wくらいを目安に適当に引く。でもきつい。峠が強い。安井も強かったけど…

昨日 通学往路。寒い今日 パワマでソリア3min3本。320Wくらい パワマでメディオをすると暑すぎて自分の精神力では持たないことに気付いたので、ソリアに切り替え。きついけどメディオみたいに水溜りが出来ないだけましだった。 そして昭和記念でハスりそうに…

筋トレ。ベンチスクワットデッドリフト腹筋。久々にベンチで55kg*10回を完遂できた。ちなみにベンチと腹筋は見せ筋を作るためにやってます。またマイケルさんと練習したいです。

飛行機がでっかく見える場所で練習 35キロで走って毎周スプリントの予定だったが、走り出した瞬間誰かが40キロで引き始めてそのままのスピードで走る事に。スプリントはゴールラインが適当で勝敗がよくわからなかったけど、最初はみんな前に出ようとガチもが…

立教さんと一緒にバンク練。 まず森泉の後ろで追走ハロン。いつもより掛かりがよくてちゃんと付けて12秒56。これはもしかすると単独でも13秒切れるんじゃないかと思ってもう一度やったら計測ミス。気を取り直してもう一度測ったら12秒99というギリギリのタイ…