初ラン。達崎さんと箱根駅伝観戦＆川崎大師詣。朝めちゃ寒いですね。耳当てパッドが必須です。4時間、102km。 桂の坂きれいで走りやすいよね。亀岡までつなげれば山岳メディオもいけるかも。

拝島3日目。帰りは自走。鎌倉街道で帰ろうと思ってたら新大栗橋の交差点で信号が赤になったので、去年に続いて元旦裏連光寺をする事に。途中信号が赤になって追い込みきれず。新奥多摩街道と県道12号の平地区間は40キロ維持を目標に頑張る。今年は実質6月で…

走り初め！家から桜島口まで往復。2時間半ぐらい。途中2度ほどスプリント、ソリア。

新年走り初め。京大桂キャンパスの坂5本。 高木さんおススメのコースだけあっていい練習になった。 今年も充実した一年にしたい。