10/20 ローラーメディオ 雨マジでいい加減にしてください。

10/18 ローラーメディオ未遂月火で生活習慣を乱してしまって調子が悪かった。ちゃんと修正しよう。

10/15 JCRC第5戦@群馬CSCSAクラス 15/17周DNFロードレースの経験を積みたくて出場。102kmと距離も長く、かなり楽しみにしていた。レベルとしては想定よりかなり高く、Eurasia-IRCの方や、元プロの方達をはじめ、ツール・ド・おきなわにむけて仕上がっている…

10/12 ローラーメディオ10/13 ローラーソリア急に寒くなったこともあり、アップ不足で2本で撃沈した。レース2日前なので無理せず撤退。

10/10 ローラーメディオ、ソリア

10/9 ローラーSST3連休で乗り込むつもりだったが、土曜は雨、日月は体調を崩すという最悪な週末であった。練習行けなくてすいません。ひたすら寝ていたら回復したので、夕方にローラー。微妙だったがまあ仕方ない。

10/4 ローラーメディオ、ソリア10/6 ローラーメディオ、SST急に寒くなりすぎて体調がやや怪しい。さっさと寝よう。

10/3 ローラーメディオ

9/30 OBラン@スバルラインR-sysを履いてガチガチのヒルクライム装備で臨み、天候も終始崩れることなく最高のコンディションであった。しかし、インカレ後にロング練をほとんどしていなかったことが祟ったのか、20分で生駒さんに千切られたあたりから空腹感と…

9/26 ローラーメディオ、ソリア9/27 ローラーメディオ、ソリア9/28 ローラーSST3回目のスバルライン、記録更新できるか。

長らく更新を怠ってしまい、本当に申し訳ありません。9/14 ローラーメディオ9/18 ローラーメディオ9/20 ローラーメディオ9/21 ローラーメディオ、ミドル9/24 柿木さん練@武蔵五日市柿木さんに色々相談に乗っていただき、自分の弱点や今後の練習方針がざっく…

9/12 ローラーSST9/13 ローラーSST学科の実習で片道2時間通勤＋フルタイム労働の毎日になっており、さらに土日に体調不良に陥ったため、なかなか練習できなかった。なんとか時間を作り出して1週間ぶりに乗ったが、パワーや感覚はイマイチの極み。まあ、仕方…

気持ちの整理がつかず、文章にまとめるのに非常に時間がかかってしまいました。すみません。9/3 インカレロード 7/14周 DNF直前1ヵ月の練習量、コンディションの持っていき方、精神状態などなど、今までの中ではダントツで良い状態で望んだ。目標は20位以内…

8/25 美麻#4ペース走を完了した所で22mm/hの豪雨に見舞われて、ちょろっとインターバルをして撤退。寒かった。宿に帰って渋々ローラーメディオをしたが、いまいちなパワーの上に7分で力尽きた。総じていまいちな1日だった。ペース走の感覚としては足は軽かっ…

8/21 美麻合宿#1 圧倒的なメニュー量に完全敗北、撤退。8/22 美麻#2 全然回復しておらず、最初から無理そうな気配がしていたが、案の定1つ目のインターバルで死亡。情けなく撤退。8/23 美麻#3 回復完了。しっかり踏み切れた。調子が悪いわけではないことが確…

8/16 ローラーメディオ、ソリア8/17 ローラーメディオ、プログレ8/19 ローラーメディオ、ソリア雛鶴に行って以降は、雨だったり他にやることがあったりなど、色々あってあまりに乗り込めなかったが、体は存分に回復したので、明日からの合宿でラストスパート…

8/11 ローラーメディオ久々のローラーはつらすぎた。8/12 長尾台二転三転しまくった挙句、日暮れ間際に長尾台。最低限の強度は確保した。8/13 大垂水→雛鶴→裏垂水とりあえず距離を乗ろうと思い雛鶴へ。2人だけだったこともあり雛鶴はほどほどの強度にしかな…

8/7 福島#4鬼の二部練part3。完全燃焼。8/8 福島#5雨やら疲労やらで心が折れていて、縮小メニューにしたにも関わらずDNF。8/9 福島#6前日のDNFによる回復と最終日モチベで何とか完遂。出し切った。合宿で体調を崩すことに定評があり、去年は福島で体調を崩し…

8/3 福島#1二部練は鬼。ピークパワーを更新しまくったが、燃えカスになった。8/4 福島#2圧倒的ボリューム＋殺人的強度＋最後に背炙という地獄練。背炙は10分で気持ちも足も切れ、生駒さんにやられた。8/5 福島#3鬼の二部練part2。休息日前なので絞りつくして…

7/29 白馬1日目 クラス2A 8位序盤はペースが早めだったのと、久しぶりのクリテで感覚が鈍っていた感じがあり、集団後方に埋もれる。しかし、1回目のポイント周回が終わったあたりから緩み始めたので、徐々にポジションを上げる。1回目のポイント直後に2人逃…

7/18 ローラーメディオ7/19 ローラーソリア7/21 ローラーSSTテスト1週目を乗り切った。睡眠が削れていてつらい。こんな時こそSST。さて、あと6科目12単位。

7/13 ローラーメディオピーク更新。(前のピークもローラー)7/15 JICF CUP @美鈴湖4kmIP 5'07" 51-15何としても今季の目標たるA基準が欲しくて、テスト勉強がやばいのをおして出場したのだが、全くもってお話にならなかった。なんと去年のインカレ以降で最悪…

7/12 ローラーソリア、メディオ未遂微妙極まる。

7/11 ローラーメディオそろそろテストが近付いてきて中々時間が取りづらい。インカレに向けて調子を維持しつつ、広義フル単記録を延長したい。

7/7 ローラーメディオ7/8 V坂ラストのTTで響とさつきを15秒差で捕まえられなかったのは、少し驚きであった。インターバルインテンシティ98%ぐらい出てたんやけどなぁ？笑7/9 ローラーメディオ、ミドルゼロ点校生してみたら許容範囲を若干超えていて、先日の…

7/4 ローラーメディオ7/5 ローラーミドル、メディオシフトワイヤーが切れかけているのが発覚して気持ちが切れかけたが、なんとか切らさず頑張った。おかげでワイヤーが切れそう。

7/1 全日本学生選手権トラック ポイントレース予選2組 15位(0pt,15th) 予選落ちこのレベルのポイントレースに全く対応できず、走行技術のなさと相まって付き切れ連発。2回目のポイントで3位狙ってかけたりもしたが、ただのペースアップになっただけで不発。…

6/28 V坂9本ラストのTTで1分半というなかなかのタイムを叩き出し、1分〜1分半のピーク更新。6/29 小山田ペソ学生トラック2日前なので、軽めの気持ちで下級生の練習に混ざった。しかし、ソリアでまくってくるとあれば踏まないわけにもいかず、またしてもピー…

最近溜めがちになっていてよくないですね... すみません。6/20 ローラーミドル、メディオ崩れ6/21 ローラーメディオ、ソリア6/24,25 バンク練@境川団抜き練。最初は着きミスも多くて、足が無駄に削られてつらかったが、徐々に感覚を取り戻して大分マシになっ…

6/18 都民の森アプローチのペース走は、自分が冗談半分で高めに言った先頭出力を、新谷がバカ正直に出し続けるので、なかなかつらかった。本当は甲部もやりたかったが、雨予報なので都民の森のみ。都民の森は今週の練習してなさがモロに出て、全くダメだった…