10/4 ローラーメディオ、ソリア10/6 ローラーメディオ、SST急に寒くなりすぎて体調がやや怪しい。さっさと寝よう。

10/6 団地坂、団地（未来）坂 もがき系 団地坂：体感を意識したら結構いい感じ。もう少し上げられそう。 団地（未来）坂：新規開拓コース。どうやらまだ開発中の場所のため将来的に団地坂ということで団地未来坂というらしい笑。ここでももがき系の練習。道…

10/1(日) バンク練習@境川団抜き練をメインに。先頭交替が思ったより上手くいって良かった。三宅監督、いろいろなアドバイスありがとうございました。10/3(火) 筋トレ10/5(木)筋トレ10/6(金) ローラーメディオ

10/5 筋トレ 今週急に寒くなったと思ったら体調を崩した。現在回復傾向。