2010-12-31 ■ 森泉草太 森泉草太 30日は出かける用事があったので軽く筋トレのみ。腕立て、カーフレイズ、腹筋各種。 今日はパワー練。高校裏の坂5本。 いろは坂を長くした感じの坂でソリア3、SFR2。