連光寺ソリア*5。３本目までは峠と一緒に時間差先行。あとの２本はレース走。峠にのっけから置いて行かれるが、１本はタレたところを差す。２本目はトンネルに入った時点で峠との距離が結構あって絶望、すべてのゲージが０になって 真 っ 白 に 燃 え 尽 き …

大潟村以降、パソコンが死んでしまったので日記に書き込めず。今日からパソコン復活。大潟村：ITT、峠に負ける。風向きのせいだと言い訳をしたいが峠は強かった、僕は弱かった。以上。前の土曜：高木さん練。ヤビツTT。高木さんに歯が立たず、高木さんの「へ…

有田さん、安井と朝練。ソリア５本＋安井と多摩サイメディオ。 パワーメーターの取り付け工事。タイラップを買いに東急ハンズにいったら改装セールをやっていた。ハンズの本気を見た。 安井峠西岡で筋トレ。 女神様…！

朝練（「練」という字をこのパソコンは覚える気がないようだ。）。 東さんがかなりしみじみしていた。 ITT。思ったより調子が悪く（横風のせいもあったようだ）、気合を入れ直そうとダンシングをしようとした途端、バランスを崩して落車。自転車が無傷でよか…

ポジション見るのを目的に甲州街道流し。うーむ。 午後はみっちりお勉強。放課後はバイト。何気に僕が着る服で一番多いのはレーシングジャージの次にスーツだったりする。 週間予報なので当てにならないが、秋田は土曜曇り、日曜時々雨…今年新加入した選手で…

土曜日：朝、トレーラー大杉。まさかの中止。先週東さんが走ったのとは時間帯が違ったのだろうか。午後からなるしまでSTI復活させて、森泉とデート。横尾で練習用ジャージを買う。 日曜日：クーラーで喉を冷やしたらしく、起きたら声が出ない。練習DNSする。…

TTT練。起きたものののんびり準備していたら集合に間に合わず。すみません。一人で荒川に向かう。後楽園で東さん森泉１年生に追いつく。 本日は前回−三谷さん＋中村さん。前回の日記で有田さんが42km/hを目標に、と書いていたので、皆意識していたのだろうか…

前の晩にいろいろあって寝不足TT練。１周ののち、TTT？練５周。中村さんの先頭交代の合図を見落としまくる。すみません。限界が近づき、５周目最後１/３はほぼ単独走。安井は付き位置とはいえ５周がんばりました。２周のITTは風の加減でパワーの出し方が難し…

朝は西薗さんと東新宿でお仕事。成果というか課題が残った。むぅ。 夜連光寺３本。明日TT練なのに頑張ってしまう自分。 温めていた毛ガニのおいしいとこを森泉にとられた。

東さんのいない東練。森泉と２人ぼっち。帰ろうか…という考えが頭の中をかすめたが連光寺ソリア３本。昨日のダメージが残っていてきつい。身体に鞭打って完走。帰りは多摩サイをくっちゃべって帰る。 そういえば、今日の森泉と宮崎のSchedule→ほぼ徹夜明け、…

昨昨夜は製図の課題で徹夜、昨夜は東さんとDHバーを本郷に取りに行って、23時帰宅、家事とか取り付けとかして0100就寝、というわけで3時間睡眠で出撃。東さん森泉安井峠で荒川へ。西日暮里あたりからメンバーがわらわらと（かつてないこの表現の適切さ。）集…

駒場筋トレ。マイケル峠安井小川西岡宮崎。僕と安井はベンチとレッグプレスの負荷を下げた上でフォームを意識して行う。 昨日自転車を学校において帰ってしまったので雨中自転車で帰宅。ブレーキ利かねぇ！１年生よ、雨の日は制動距離と前輪がマンホールでス…

井の頭線のアジサイが咲き始めた。アジサイの花言葉は、 「移り気」「高慢」「あなたは美しいが冷淡だ」「無情」「浮気」「自慢家」「変節」「あなたは冷たい」など。 …それでも僕はアジサイが好きだ。 急にバイトが入ったので筋トレをキャンセル。ごめんな…

オーベスト練。甲州街道を流していたら突然前ディレイラが動かなくなる。アウター固定。集合場所で西薗さん、オーベストの方に助けてもらって、とりあえずインナーにして上りに対応させる。 高尾までのR20は信号ダッシュ×∞。早くもギアを使い切る。オーベス…

今日は１日勉強、駒場で筋トレ。

午前練習。多摩サイ。これからはもっと質を重視した練習をしないといけない。 夕方から駒場生で筋トレ。マイケル小川峠安井西岡宮崎。西岡が記録をとってくれるおかげでサボれな…いや、しっかりと濃い筋トレができる。 部室内がにぎやかでいい感じ。１年生同…

要約：土曜日コヌキ基準に全然届かず。あぁぁ。日曜日DNF。あぁぁ。 土曜日は1430と、遅い発走となった。朝の周回練では、ピストの感覚が戻らず、ペースを上下させてしまい迷惑をかけてしまいました。ごめんなさい。 自分の番が来るまで、ほかの人のサポート…

午前練習、寝坊したので団地４周。 放課後筋トレ。 明日はLT測定の見学、お手伝い。

目覚ましの設定をミスって起きたら８時２０分。アウト。中村さん本当にごめんなさい。 中村さんを追いかけようと思ったが高尾までのよい道がわからず五日市方面に切り替え。つるつるを４本、五日市街道でスピード練。 暑い…

晴れて正式に部員になった（よね？）安井、マイケルさんと筋トレ。濃いメニューだった。少しベンチに進歩がみられた気がする。だがまだまだまだ。 マイケルさん、今度おいしい肉を食べに行きましょう！

新歓合宿。リッツ以降体調を崩していたため４日からの参加となりました。福島はまだまだ春が始まったばかりで新緑が美しい。かと思えば田植えが始まっていて初夏を感じさせる。蛙。東京では全く聞かないなぁ。 新歓ラン、新入生には少々厳しい強度のところも…

リッツクリテ。 ２５日は移動＆自転車掃除。 ２６日、すごく走りやすいコースだがレースは荒れ模様。カーブのたびに大減速、立ち上がりで落車の嵐。見ていた人＆東さんによると周回を重ねるたびすごい数が減っていったとのこと。４周目、前で落車が発生、左…

筋トレにたくさんの新入生が来てくれる。ありがとう！新入生の前で見栄を張って、というかボス泉様に半ば命令されて、レッグプレスを頑張ってしまう。彼の御御言葉には逆らえまい。

午前練。先週と同じ感じ。つるつるまで足を伸ばしてソリア、帰宅、授業。 ボルダリングは山岳やってた頃にやりましたが初めてだと全身が筋肉痛であかんようになります。プロはまさに「細マッチョ」です。

朝お独りさま練。多摩サイ〜睦橋〜ダッシュ五日市往復〜睦橋〜時間がやばいと気づく〜ダッシュ〜ダッシュ〜是政〜ダッ)ry。 多摩サイと河川敷は…なんというのだろうか、幸福という概念を具現化したような人々で溢れている。

新歓ラン。今日は天気もよく、荒川日和だった。ロードバイクの面白さを新入生に感じてもらえただろうか。16+47+16=80km(の予定)。東大野球部、残念。次は頑張れ！！！

駒場で授業の後本郷往復、往路頑張って帰りは東さんとだらだら。30km この２日間、先輩方に新歓車整備を手伝ってもらって本当に助かりました。

新歓車整備で授業の後本郷へ。往復頑張る。このところ新歓で走れていない。いかん。もうすぐTRSなのに… 帰り道、神が舞い降りる。GReeeeeeeeeN！ 30km

成績開示をしようと本郷に荒川経由で。が、５分の差で窓口が閉まっていた。都心を経由して帰る。ただのお花見になってしまった。60km。 ぼちぼち満開になってきているところもあるようです。

バンク。周回３０、追走ハロン２、単独ハロン１、個抜き１。４８×１５。 僕も初西武園。ハロンはまずまずのタイム。もがき切れていない。個抜きはＢ基準を切ってやる！と啖呵を切ったが５分３７。ほぼ無風だったので風のあった新人戦よりタイムが伸びた。こ…