多摩川。メディオ10分、あと流し。50km

駒場筋トレ。参加者：マイケル、森泉、小川、安井、西岡。

消えていたので土日の練習を再記。 土曜は新歓合宿並の渋滞を乗り越えて境川競技場でバンク錬。 メンバーは大田、坂田、細川、森泉。 この境川競技場、周りを山に囲まれた素晴らしい景色のところあるのだけれども、全く影がない、暑い、周りがせまい！ 個人…

SRM装着完了。メディオ1, 2分全力4本

寝坊したのでメディオ1本。20分 23.3km/h 推定240W。

井の頭線のアジサイが咲き始めた。アジサイの花言葉は、 「移り気」「高慢」「あなたは美しいが冷淡だ」「無情」「浮気」「自慢家」「変節」「あなたは冷たい」など。 …それでも僕はアジサイが好きだ。 急にバイトが入ったので筋トレをキャンセル。ごめんな…