夕練

8/11

合宿終わってから初練習。
日中バイトが入っていたので、夕方練。日中よりは涼しくてよかった。
心拍数的には元に戻ってる(というより向上してる)けど、パワーあげようとすると脚がじんわりと痛む感じ。休養1日挟んで練習欲が湧き出てきたので練習したけど、もう少し休むべきだったのかな？
いつもソリアをやる近所の坂の反対側でソリア。少し短くなるので、パワーを少し高めに設定。完遂できた。3,4本目で吐きそうになった。耐えた。