8/9 福島合宿 最終日 やってしまった。昨晩から風邪をひいたようで喉痛と鼻水で休養。7月からの乗り込みで体重が落ちて免疫力が弱っていた中で一昨日の鬼練+昨日濡れたのが悪かったよう。雨の中インターバルに繰り出して行く猛者を見送って車で待機。とりあ…

8/7 休息日開け 響とのソリアで3敗2勝。どうも最後渋ってしまう。先行された時に突っ込みきれてない。 午前のペース走が脚が回らない。午後は少し復活。8/8 弱い とにかくペース走が辛く曳けない。午前は脚が全然回らず、午後は少し回復したが、ソリアで新谷…

実走50km 半原越〜土山峠〜三増峠（相模湖側） ちょっとスプリント 前から気になってた半原越に行ってみた。どうも激坂らしいとは下調べで分かっていたが、中々本当に辛かった。というか、雨や風が強かった日の後に行くものではなかった。濡れた落ち葉で後輪…