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7/1 つるつる温泉
想像より人数が少なかったがメディオとソリア。全体としてはよく追い込めたがメディオ2本目、ある程度高強度を出し続けた後の高強度に体が耐えきれない。インターバルとか天井の話とは違いそう、知らんけど。ペース走がなかった分ボリュームは落ちているけどメニューでかなり追い込めたので良しとしましょう。あれ系のキツさは陸上を思い出すなあ。最近は結構コンスタントに練習しているので、そろそろリバースカードのブレイクスルースキルをオープンしたいところ。