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9/6 平坦ペース 高強度インターバル
千葉さんと。最初のペース走、後ろ下がっても全然休めず二人で死にそうになりながらも完遂。その後何本かもがいてソリア。もがきではかなり追い込めたと思っていたが、ソリアでそれなりにもがけてしまったのでまだまだ甘い。千葉さんにはもがきのフォームを見ていただいた。下死点踏み。ただフォームは昨年よりもはるかにマシになってきて、それに伴ってパワーも出ているので前向きに捉えたい。
練習時間は少なかったが、疲れた。