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5/23　花粉が多かった

5/24ローラー
多分一番苦手なメニューを行った。瀕死で完遂。定期的にやろう。ここにきて4月5月のしわ寄せがきてる。

5/25ご近所インターバル
坂で踏んだつもりだったが全然追い込めてない。

5/26自主朝練
サクッと。2h。平坦で少し踏むつもりで。坂でガチ踏みしたら工事で止められてしまった。でもここはいいかもしれない。ネタでもなんでもなくて、おなか下してもすぐにトイレいける環境は重要だと思う。