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2/21 平坦高強度系インターバル
昼から出かけたがとても寒かった。レスト中に体が冷えた。
実走でしっかりもがけたのはよかった。

2/22 ローラーメディオ 筋トレ
実走しようかと思ったが雨が止まなかった。メディオは力みすぎずそこそこの出力で。筋トレはしっかり追い込めた。