2018-02-22 ■ 安西祥幸 安西祥幸 2/22 御殿下 筋トレのみ。一通り。 上がらなくなってからプラスαで軽いのでやるとなかなか追い込めるような感じ。ベンチプレスが少し強くなった。まだまだだけど。