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10/20 ローラーメディオもどき、ソリア
メディオもどき：耐えられそうだった割に気持ち的に折れた、良くないので本数で稼いだ。
ソリア：前半でかなり追い込んだが後半が足が回らない。が、総じてよく追い込めた。
最後に150rpmくらいで高ケイデンス走を数本しておしまい、やはりお尻が浮いて難しい。以前より体の使い方に意識は向けられるようになってきた気がする。