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4/21 恩方ペペソペソ→大垂水表裏

メディオ域は調子いいが、まだしっかりやってないソリア域は微妙。

大垂水は表はまあ良かったが、裏は6分ぐらいで全員ちぎってから気持ちが切れた。時差発走にすべきであった。

帰りは浅川からタラタラ帰ったが、それでも暑いし遠いし最悪だった。この程度の練習量で180kmは辛いものがある。

4/22 飯能ペース3

ペース走がサバイバルになってしまい、5人いたはずが最終的に岡野と2人だったのでキツかった。ペース走後にソリアもやるつもりだったが、完全に売り切れてしまったため、そそくさと夢の乗り物で帰宅した。

今週末はいきなり暑くなったので、量も強度も程々のはずだがキツかった。ある程度は慣れの問題ではあるが、ここからもっと気温が上がっていくかと思うと憂鬱である。