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大垂水→牧馬→宮ヶ瀬インターバル→牧馬→大垂水
柿木さんのご指導のもと、非常に密度の濃い練習となった。ほとんどダンシングを使わずにいったがさすがに使い方を忘れるとまずいので裏牧馬でダンシングを発動したがすでに使い方を忘れかけていた。練習量の少なさに定評があるようだが、今日くらいの練習はコンスタントにこなしていきたい。さすがにこれだけやれば伸びる…だろう 157km
柿木さん暑い中1日中練習を見て下さり本当にありがとうございました。また宜しくお願いします