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東洋丸、成蹊須崎君、そして谷さんと笑、高石杯のコースで平地練。
最初は2km*10周の5と10スプリントで、５周目のは早がけすぎて完全にリードアウトしておわった。
１０周目のは周回わからなくなっておわった。なさけないわ。
ちょっと休憩してから次にラストのみスプリントの10周、こっちこそとって終わってやろうと気合いれたけど、８周目あたりで左のハムスト激しめに攣って離されておわってしまった。
うーんふみふみしすぎたかな。もっとケツも使って回していけるようにしよう。
巡航もコーナリングもスプリントもできてめっちゃいい練習だった。みなさんありがとうございました！
丸に勝ちて〜