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土曜
ばんく練
人が多く自分は殆ど入らなかった。最後にチースプ練習。
日曜
大井。
スプリントが全く出ない。というか最初の集団で軽く3周したときにMAXがでてるあたり…
先週
火、水、金ローラー。ちょっとサドル位置を調整した。ハムストが使えてる感がある。
日曜
箱根
序盤で先頭のハイペースにびびってしまいきれてあとは淡々と周りと回して登っただけ。こんな走りするならわざわざレースに出る意味もないし、尽きてもいいから食らいつくべきだった。
あと、家帰ったあと考えたら自分の時計が1分早かったことに気づいて萎えた。もっと追い込めたなあとも感じる、遅すぎ。
監督、ありがとうござました。

昨日　ゼミで帰宅が遅くなり騒音のため負荷はかけられないので低めで淡々と1時間。