筋トレ。最近やってなかったので。口内炎が出て来たので、カロリー消費を抑える意味でもローラーよりもやりたかった。筋トレ前後にローラーで高ケイデンスを挟んだ。疲労に関しては栄養もそれなりに取ってるし、睡眠も少なくはないから単純に疲労のファクタ…

4/29全日本学生選手権クリテリウム 3B 16位 怪我で一週間丸々休養してしまったためどれだけ走れるか不安ではあったが、例年爆風横風で集団崩壊展開ということで、頭を使って自分に有利な展開に持ち込めばチャンスはあると考えていた。 ところが暴風雨による…

134 脚重劇場第三幕。しかし何故か踏めた。成長 帰りに白旗でもがいたら秒で攣ったのでダラダラ帰った 55km

4/30 ベックオンフェスタ・ガノークリテリウム C1 31点 2位 ポイント形式・20周でポイント周回10回のレース。去年すべてのポイント周回で中途半端に頑張って、決定的な逃げを許してしまった反省を踏まえて、今回は偶数周のみポイントを狙っていく作戦でスタ…