UTokyo bicycle racing team

土:林とスプリント4、連光寺2、いろは4
スプリントの練習ができてよかった。10〜20秒くらいのピークパワー更新。
体重を測ってみたら60kgになってた。数週間前から1.5kg増えてる。狙い通りといえばそうだが全部筋肉ではない気がする。まあ筋肉ならそのぶん出力が上がってくるでしょう。
日:林とV坂SFRとソリア。
ソリアは見事な右肩下がりだった。一人でやった時よりだいぶ出力が高く(強風の追い風で短かったおかげと、ダンシング長くとりいれたおかげもあるけど)人と練習するとやっぱ楽に追い込めるなとその重要性を再認識した。
火:ローラーソリア。最後に追い込み切った。
水:ローラーメディオ。思いの外最後に余力が残ってた。