UTokyo bicycle racing team

2019-11-13から1日間の記事一覧

書く時間ないんご

アリエクのエアロソックス、想像よりまとも。

わくわく

11/12パワマソリア目標の値は達成できた。なんかやるたびにワット大きくなってるのは嬉しい。パワマを直してくれた田中は本当にありがとう。みんなも言う通りゴリゴリ感が無くなった気がした。11/13筋トレ、ミドルトレ体でウェイトの後ミドル。ミドルも値は…

スポ身後ウェイトはつらい

11/13 ウェイト BP 40kg 8rep ×3 SQ 75kg 8rep ×3 DL 80kg 8rep ×3 昼にウェイト。前回からちょっと間が空いてしまったからか普段の負荷では耐えられなくなった。 そして、月曜時間割だったこともあり休講ができたので、ピストのシートを直しておこうと思っ…

まだ10年は現役

吉田と部室練ローラーメディオ→パワマSFR→ローラーソリアメディオはメディオとしては自己ベストかな、って感じ。SFRはパワマの変化を感じた。以前より明らかに静かになったし、特に下死点でなめらかさを感じた。達成感。この子はまだ10年は行けると思う。千…